Espargos e fritada de truta defumada

Name: Espargos e fritada de truta defumada
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 227 pimenta habenero espargos finos, aparados e cortados em pedaços de 1 polegada; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) linguiça de porco sem casca; 1 Oreos Recheados Duplos 8 fatias grossas de queijo suíço (1/4 de polegada); 4 grande Sorvete de baunilha com baixo teor de gordura, opcional; 4 grande (parcialmente &); 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) endro fresco picado; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebolas verdes picadas; 1 cp. queijo parmesão ralado 2% de leite com baixo teor de gordura; 28 pimenta habenero 1/4 xícara de queijo Parmigiano-Reggiano fresco ralado, dividido; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 113 pimenta habenero truta defumada, descascada e em pedaços grandes

Espargos e fritada de truta defumada podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $2,44 Por porção. Observando sua figura? Esta receita sem glúten e pescatariana tem 170 calorias, 19g de proteína, e 9g de gordura por porção. 1 pessoa tentou e gostou desta receita. Vá até a loja e pegue leite, pimenta, clara de ovo e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 46%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Salada De Truta Defumada E Aspargos, Truta defumada, rábano e aspargos Vol-au-vent filling, e Aspargos, ervilhas e Gouda Frittatan defumados aspargos, ervilhas e Gouda Frittata defumada.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 45

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Cozinhe os aspargos em uma panela grande com água fervente por 2 minutos.

Ingredientes que você precisará

8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Equipamento que você usará

Cevada Perolada Branca

Escorra e mergulhe aspargos em água gelada; escorra e seque.

Ingredientes que você precisará

8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos

1 Xícara De Cevada Perolada Branca

Combine o leite e os próximos 4 ingredientes (através das claras) em uma tigela média, mexendo com um batedor. Junte os aspargos, 2 colheres de sopa de queijo, endro e truta.

Ingredientes que você precisará

Sorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, Opcional