Espargos Frango

Espargos Frango pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita sem glúten serve 4 e custos $3.01 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 33g de proteína, 12g de gordura, e um total de 309 calorias. É trazido a você por Todosreceitas. 1 pessoa achou esta receita saborosa e satisfatória. Uma mistura de dicas de aspargos, vinho chardonnay, mistura de molho holandês e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 2 horas e 30 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 54%, o que é bom. Receitas semelhantes são Frango e espargos, Espargos Frango, e Espargos Frango.

Instrucao

Coloque o frango em um prato ou tigela de vidro não poroso.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Despeje o vinho sobre o frango e polvilhe com estragão. Cubra o prato e leve à geladeira para marinar por 2 horas.

Ingredientes que você precisará

Cada Pimentão Vermelho, Amarelo E Laranja Doce Picado

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

(caldo De Frango Ou Caldo De Legumes Pode Ser Substituído)

Pré-aqueça o forno para grelhar / grelhar.

Equipamento que você usará

5 Peitos De Frango Desossados E Sem Pele, Cortados Em Cubos

Coxas E Pernas De Frango

Retire o frango do prato ou tigela, descartando a marinada restante e grelhe/grelhe por 25 minutos ou até ficar cozido e os sucos ficarem limpos.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

5 Peitos De Frango Desossados E Sem Pele, Cortados Em Cubos

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Enquanto isso, prepare o molho holandês de acordo com as instruções da embalagem. Quando o frango estiver cozido, coloque 4 lanças de aspargos cozidos no vapor em cada peito de frango e drible com molho holandês Preparado a gosto.

Ingredientes que você precisará

Molho Holandês