Espargos Parmesão
Precisa de um acompanhamento sem glúten e primal? Os espargos parmesão podem ser uma receita excelente para experimentar. Esta receita faz 2 porções com 26 calorias, 3g de proteína, e 1g de gordura um. Para 76 centavos por porção, receita capas 6% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tiver lanças de aspargos, sal de alho, queijo parmesão e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 70%. Essa pontuação é sólida. Tentar Espargos Parmesão, Espargos Parmesão, e Espargos Parmesão para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Pré-aqueça o forno a 400 graus F (205 graus C). Unte uma assadeira com spray de cozinha.
Ingredientes que você precisará![Tomate, Cortado Em Oito Fatias]()
Tomate, Cortado Em Oito Fatias
Tomate, Cortado Em Oito FatiasEquipamento que você usará![Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche]()
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche![Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados]()
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados2
Cubra levemente os aspargos com spray de cozinha; coloque na assadeira preparada.
Ingredientes que você precisará![Tomate, Cortado Em Oito Fatias]()
Tomate, Cortado Em Oito Fatias![8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos]()
8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos
Tomate, Cortado Em Oito Fatias
8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em CubosEquipamento que você usará![Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche]()
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche3
Misture o queijo parmesão e o sal de alho em uma tigela pequena; Reserve.
Ingredientes que você precisará![3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura]()
3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura![4 A 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional]()
4 A 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional
3 Colheres De Sopa De Cream Cheese Com Baixo Teor De Gordura
4 A 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, OpcionalEquipamento que você usará![(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão]()
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão
(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão4
Asse em forno pré-aquecido por 6 minutos; vire os aspargos e continue assando até ficar macio, cerca de 6 minutos.
Ingredientes que você precisará![8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos]()
8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em Cubos
8 Onças De Presunto Fatiado, Presunto Ibérico Ou Outro Presunto De Alta Qualidade, Cortado Em CubosEquipamento que você usará![Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados]()
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosEquipamento
DificuldadeFacil
Pronto Em20 m.
Dose2
Pontuação De Saúde21
DietaPrimal
Tipos De PratosAcompanhamentos
Receitas relacionadas
Feijão verde com alho
Conchas Recheadas com Molho de Carne
Batatas Russet e Batatas Doces Assadas
Feijão Assado com Maple
Revista
Seu chef interior com as três principais receitas de Taylor Swift em seu amado Hangout em Nova York
20 receitas de dar água na boca que você precisa experimentar hoje!
Domine a arte de fazer panquecas perfeitas com esta receita infalível
A ciência por trás do vinho tinto: seus surpreendentes benefícios para a saúde e riscos potenciais
12 coquetéis de vinho para um toque sofisticado
Beba, agite e comemore: brindando ao Dia Nacional do Vinho em 25 de maio
Dia Nacional do Vinho para Beber em 18 de fevereiro
Comemorando o Dia do Souffle com Delícias Deliciosas
Delicie-se com o delicioso sabor da sopa de ostras em seu dia especial!
Comemorando o Dia Mundial da Nutella
Comemorações do Dia da Independência da República Dominicana, receitas deliciosas
Mundo vibrante dos food trucks do sul da Ásia no Festival de Mississauga
Comemorando o Dia da Independência da Costa Rica com uma experiência culinária autêntica
Obtenha as melhores ofertas em presentes alimentares: promoções da Black Friday e da Cyber Monday
The Black Food Festival: uma aventura culinária como nenhuma outra
As ricas e saborosas tradições da comida negra em 'High on the Hog' da Netflix
10 receitas de fogão lento para mantê-lo aquecido e aconchegante em janeiro
10 receitas de coquetéis deliciosos e refrescantes para janeiro!
Fique aconchegante e aquecido com essas deliciosas receitas de inverno
Rainbow Food by Colors para uma dieta vibrante e rica em nutrientes
Seu chef interior com as três principais receitas de Taylor Swift em seu amado Hangout em Nova York
12 coquetéis de vinho para um toque sofisticado
Comemorando o Dia do Souffle com Delícias Deliciosas
Delicie-se com o delicioso sabor da sopa de ostras em seu dia especial!
Essas super receitas para sua festa de futebol!
Os segredos por trás de três receitas clássicas de comida caseira
10 receitas de aquecimento para vencer os dias frios
Uma coleção de 15 receitas de sopa de macarrão para aquecer sua alma
As ricas e saborosas tradições da comida negra em 'High on the Hog' da Netflix