Espetinhos de Frango e Vegetais

Name: Espetinhos de Frango e Vegetais
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 298 pimenta habenero colher de chá de alecrim seco; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) alecrim seco, esmagado; 1 Oreos Recheados Duplos 4 a 6 pães de hambúrguer, divididos, opcional; 235 1 Lb Mafaldi Fresco se possível Molho de salada italiano, dividido; 54 1 Lb Mafaldi Fresco se possível bifes de tira de Nova York; 2 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente cebolas, esquartejadas; 1 ( beringelas) pimenta vermelha doce, cortada em pedaços de 1 polegada; 454 pimenta habenero peitos de frango sem pele desossados, cortados em cubos de 1 polegada; 1 abóbora amarela, cortada em fatias de 1/2 polegada; 1 ( beringelas) abobrinha, cortada em fatias de 1/2 polegada

Chicken 'n' Veggie Kabobs pode ser uma boa receita para expandir seu repertório de pratos principais. Esta receita serve 4 e custa US$ 2,91 por porção. Está de olho na sua silhueta? Esta receita sem glúten, sem laticínios, paleolítica e primitiva tem 449 calorias , 27 g de proteína e 29 g de gordura por porção. 2 pessoas ficaram contentes por terem experimentado esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 35 minutos . Se você tiver peitos de frango, abóbora de verão, abobrinha e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-la. É trazido a você pela Taste of Home. Considerando tudo, decidimos que esta receita merece uma pontuação spoonacular de 71% . Esta pontuação é sólida. Chicken shish kabobs , Grilled Kabobs e Sheesh Kabobs com molho de iogurte são muito semelhantes a esta receita.

Instrucao

Em um pequeno saco plástico que possa ser fechado novamente, misture o frango e 1/2 xícara de salada.

Ingredientes que você precisará

Berinjela Pequena, Descascada E Cortada Em Cubos

Equipamento que você usará

Cortado Em Tiras De 1/2 Pol.

molho. Feche o saco e vire para cobrir; leve à geladeira por 15 minutos. Enquanto isso, em um grande saco plástico que pode ser fechado novamente, misture o óleo, o sal de alho e o alecrim; adicione os vegetais. Feche o saco e misture para cobrir.

Ingredientes que você precisará

4 A 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida

Carneiro Desossado, Cortado Em Cubos De 3 A 4 Polegadas - Ou Substitua Por Paleta De Cordeiro Desossada

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

Cortado Em Tiras De 1/2 Pol.

Escorra e descarte as marinadas. Em oito espetos de metal ou madeira molhada, alternadamente enfie o frango e os vegetais.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Colheres De Chá De Raiz-forte Preparada E Escorrida

Berinjela Pequena, Descascada E Cortada Em Cubos

Equipamento que você usará

2 Libras De Camarão Jumbo, Descascado E Sem Veias, Caudas Intactas

Grelhe os espetinhos, sem tampa, em fogo médio-alto por 12 a 15 minutos ou até que o suco saia transparente, virando e regando ocasionalmente com o restante do molho para salada.

Ingredientes que você precisará

20 Fatias Finas De Salame Duro, Cortadas Ao Meio