Espetos de frango-damasco
Espetos de frango-damasco podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 6 e custa US $1,5 por porção. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten tem 364 calorias, 25g de proteína, e 21g de gordura por porção. Uma mistura de jalapeño, amendoim torrado a seco, fatias de limão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o iogurte grego simples, você pode seguir este prato principal com o Meyer Lemon-bolo de Libra de iogurte grego com Chocolate branco-cobertura de iogurte grego como sobremesa. Muitas pessoas fizeram esta receita, e 123 diria que atingiu o local. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 74%. Esta pontuação é boa. Tentar Abacaxi Damasco Espetos De Frango, Espetos De Damasco e frango agridoce, e Espetos De Camarão Damasco para receitas semelhantes.
Ingredientes
12pequeno![12 damascos pequenos maduros firmes, cortados ao meio, sem caroço]()
12 damascos pequenos maduros firmes, cortados ao meio, sem caroço6camarão e veias![Pimenta preta moída na hora]()
Pimenta preta moída na hora591 Lb Mafaldi Fresco se possível![(frouxamente embalado) folhas de coentro mais raminhos para enfeitar]()
(frouxamente embalado) folhas de coentro mais raminhos para enfeitar591 Lb Mafaldi Fresco se possível![amendoim sem sal, torrado a seco, picado grosseiramente]()
amendoim sem sal, torrado a seco, picado grosseiramente2![alho]()
alho2Crosta: migalhas de biscoito graham![jalapeño picado grosseiramente (cerca de 1 grande; com sementes para mais calor)]()
jalapeño picado grosseiramente (cerca de 1 grande; com sementes para mais calor)1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![sal kosher mais mais para temperar]()
sal kosher mais mais para temperar2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)![açúcar mascavo claro (acondicionado)]()
açúcar mascavo claro (acondicionado)591 Lb Mafaldi Fresco se possível![suco de limão fresco (cerca de 2 limas)]()
suco de limão fresco (cerca de 2 limas)6camarão e veias![Cal cunhas]()
Cal cunhas1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![iogurte grego simples]()
iogurte grego simples454pimenta habenero![coxas ou seios de frango sem pele e desossados, cortados em vinte e quatro pedaços de 1]()
coxas ou seios de frango sem pele e desossados, cortados em vinte e quatro pedaços de 1"1181 Lb Mafaldi Fresco se possível![manteiga de amendoim lisa]()
manteiga de amendoim lisa1771 Lb Mafaldi Fresco se possível![leite de coco sem açúcar leve enlatado]()
leite de coco sem açúcar leve enlatado
12 damascos pequenos maduros firmes, cortados ao meio, sem caroço6camarão e veias
Pimenta preta moída na hora591 Lb Mafaldi Fresco se possível
(frouxamente embalado) folhas de coentro mais raminhos para enfeitar591 Lb Mafaldi Fresco se possível
amendoim sem sal, torrado a seco, picado grosseiramente2
alho2Crosta: migalhas de biscoito graham
jalapeño picado grosseiramente (cerca de 1 grande; com sementes para mais calor)1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
sal kosher mais mais para temperar2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)
açúcar mascavo claro (acondicionado)591 Lb Mafaldi Fresco se possível
suco de limão fresco (cerca de 2 limas)6camarão e veias
Cal cunhas1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
iogurte grego simples454pimenta habenero
coxas ou seios de frango sem pele e desossados, cortados em vinte e quatro pedaços de 1"1181 Lb Mafaldi Fresco se possível
manteiga de amendoim lisa1771 Lb Mafaldi Fresco se possível
leite de coco sem açúcar leve enlatadoDificuldadeMedia
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Pontuação De Saúde25
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