Espetos De Frango Marroquinos Picantes

Precisa de um prato principal sem glúten? Espetos de frango Marroquinos picantes podem ser uma excelente receita para experimentar. Para $1.75 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 24g de proteína, 12g de gordura, e um total de 230 calorias. Esta receita serve 4. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 2 horas e 9 minutos. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Vá até a loja e pegue sal kosher, iogurte grego, pimentão e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 48%. Receitas semelhantes incluem Espetos de frango marroquino grelhados da Nif, Espetos de frango marroquinos com molho de ervas, e Primavera Veggie + limão espetos de frango marroquino com iogurte de queijo de cabra Cunhado.

Instrucao

Misture os primeiros 5 ingredientes em uma tigela pequena; misture 1/8 colher de chá de sal. Raspe a mistura em um saco plástico zip-top.

Ingredientes que você precisará

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Equipamento que você usará

3 Xícaras (6 Onças) De Cebolas Fritas Francesas Originais Ou Com Queijo Cheddar French's®

Como O Chocolate Super úmido Betty Crocker, Assado De Acordo Com As Instruções Da Caixa

Adicione o frango; selar. Deixe marinar na geladeira 2 horas, virando após 1 hora.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Mergulhe 12 espetos de madeira (8 polegadas) em água; mergulhe 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

2/3 Xícara (4 Onças) De Gotas De Chocolate Meio Amargo

Equipamento que você usará

2 Libras De Camarão Jumbo, Descascado E Sem Veias, Caudas Intactas

Escorra e seque.

Pré-aqueça a grelha a fogo médio-alto.

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Retire o frango da marinada; descarte a marinada. Passe 3 pedaços de frango, 1 pedaço de pimenta e 1 tomate alternadamente em cada espeto, começando e terminando com frango; polvilhe uniformemente com 1/2 colher de chá de sal restante. Arrume os espetos na grelha revestida com spray de cozinha; grelhe 4 minutos de cada lado ou até terminar.

Ingredientes que você precisará

Conchas De Canelone