Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente os espetos de Tempeh grelhados. Esta receita serve 4. Uma porção contém 234 calorias, 14g de proteína, e 12g de gordura. Para $2.41 por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Se você tiver pimenta, pimenta moída, suco de limão e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o mel, você pode seguir este prato principal com o Pão De Mel como sobremesa. É perfeito para O Quarto De Julho. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 2 horas e 10 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e vegetariano dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 55%. Esta pontuação é muito boa. Tentar Espetos Temperados Com Aletria E Salada De Pepino, Salada Tempeh Grelhada, e Como Fazer redução balsâmica em 10 minutos com Tempeh e pepinos (vegan, GF se GF tempeh for usado) para receitas semelhantes.
Instrucao
1
Combine 1 colher de sopa de vinagre e os próximos 4 ingredientes (através da pimenta preta) em um pequeno saco plástico com zíper; adicione tempeh. Marinar na geladeira 2 horas, virando ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará
Com 4g De Gordura Ou Menos Por Porção (recomendado: Bisque De Tomate Em Pedaços Da Amy)
Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
Tempeh
Equipamento que você usará
3 Xícaras (6 Onças) De Cebolas Fritas Francesas Originais Ou Com Queijo Cheddar French's®
2
Combine as 2 colheres de chá restantes de vinagre, mel, suco, óleo de canola, sal e pimenta vermelha em uma panela pequena. Deixe ferver em fogo médio-alto; cozinhe 2 minutos ou até que a mistura de mel esteja ligeiramente engrossada.
Ingredientes que você precisará
8 Fatias Grossas De Queijo Suíço (1/4 De Polegada)
8 Tortilhas De Milho Amarelo (6 Polegadas), Aquecidas
Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto
1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas
Raspas De Chocolate Branco Para Assar
1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce
Equipamento que você usará
Cevada Perolada Branca
3
Pré-aqueça a grelha em fogo alto.
Equipamento que você usará
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
4
Passe tempeh, tomate, cogumelos e pimentão alternadamente em cada um dos 8 espetos (6 polegadas).
Ingredientes que você precisará
2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento
1 Xícara De Chalotas Picadas
1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado
Tempeh
Equipamento que você usará
Doces Air Head, Cortados Em Tiras Finas
5
Coloque os espetos na grelha; grelhe 10 minutos ou até dourar, virando após 5 minutos e alinhavando ocasionalmente com metade da mistura de mel.
Ingredientes que você precisará
1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas
Equipamento que você usará
Doces Air Head, Cortados Em Tiras Finas
Sambal (pasta De Alho E Pimenta)
6
Regue com a mistura restante de mel; polvilhe com cebola.
Ingredientes que você precisará
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas