Espinafre e alho-poró fritada

Name: Espinafre e alho-poró fritada
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 1 saco espinafre do bebê (5 ou 6 onças.); 8 camarão e veias Pimenta preta moída na hora; 8 grande crosta de torta de migalhas (Keebler); 1 Oreos Recheados Duplos folhas frescas picadas de alecrim; 2 dentes de alho, picados; 8 camarão e veias Gelo; 227 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO alho-poró grande, peças brancas e verdes claras apenas, cortadas pela metade, bem enxaguadas e fatiadas; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo ricota com baixo teor de gordura; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira azeite extra-virgem, dividido; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath Sobre sal

Espinafre e alho-poró Frittatan é um sem glúten, primal E vegetariano refeição da manhã. Esta receita faz 8 porções com 142 calorias, 9g de proteína, e 9g de gordura um. Para 90 centavos por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem alho-poró, azeite, sal e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 50 minutos. É trazido a você por minhas receitas. Com uma colher pontuação de 53%, este prato é bom. Receitas semelhantes são Alho-Poró E Espinafre Fritada, Presunto E Alho-Poró Fritada, e Leek Frittata.

Instrucao

Encha uma tigela com água gelada. Mexa o espinafre em uma panela grande com água fervente, cozinhe por 20 segundos e transfira para água gelada. Quando esfriar, escorra, esprema e pique.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Tempero Sazon

Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo

Equipamento que você usará

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar

Em um 10-in. frigideira antiaderente refratária em fogo médio, cozinhe o alho-poró em 1 colher de sopa. azeite, mexendo sempre, até ficar muito macio, 5 a 7 minutos. Junte o alho; cozinhe, mexendo, até ficar perfumado, cerca de 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

1 Garrafa (750 Ml) De Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Folhas De Estragão Recém Picadas, Para Enfeitar

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione o espinafre e o alecrim; cozinhe brevemente, mexendo para cobrir com óleo.

Ingredientes que você precisará

Pernil De Vitela Carnudo, Com 5 A 7,5 Cm De Espessura

Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Retire do fogo.

Bata os ovos em uma tigela. Bata em 1/2 colher de chá. sal e ricota. Misture os verdes cozidos e o alho-poró.

Ingredientes que você precisará

1-1/2 Xícaras De Pimentões Vermelhos Assados, Escorridos E Picados Finamente

Verde

Pacote De Mistura Natural Para Bolo

Folhas De Estragão Recém Picadas, Para Enfeitar

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Equipamento que você usará

1 Maço Grande De Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Violetas Selvagens (incluindo Caules), Lavadas

Adicione pimenta a gosto.

Ingredientes que você precisará

Molho Tabasco Misturado

Pré-aqueça o frango. Frigideira limpa e seca. Coloque em fogo médio e adicione o óleo restante. Quando quente, despeje a mistura de ovos; cozinhe, mexendo ocasionalmente para distribuir queijo e verduras, 1 minuto. Continue cozinhando, inclinando a panela e usando uma espátula para levantar a borda externa da fritada e deixar os ovos correrem por baixo, até que os ovos não fluam mais facilmente. Vire o fogo para baixo e cubra a panela. Cozinhe até que a fritada esteja quase definida, 6 a 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola

Verde

Pacote De Mistura Natural Para Bolo

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Para Temperar (os Poblanos Variam Em Seu Picante

4 Pretzels Grandes Cobertos Com Iogurte

Broil frittata sobre 3 dentro. do elemento de aquecimento até Apenas começar a colorir por cima, cerca de 2 minutos; retire do forno.

Equipamento que você usará

2 Pacotes (4 Porções) De Pudim Instantâneo De Baunilha JELL-O, Dividido

Deixe descansar na panela cerca de 5 minutos e, em seguida, deslize cuidadosamente para uma travessa. Deixe esfriar e corte em diamantes (cerca de 1 1/2 - por 3-em., ponta a ponta).

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione mais sal a gosto.

Ingredientes que você precisará

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Faça à frente: até 1 dia, depois relaxe, coberto. Leve à temperatura ambiente para servir.