Espinafre Frito

Espinafre Frito
Espinafre frito pode ser apenas o prato que você está procurando. Observando sua figura? Esta receita sem glúten, amigável ao fodmap e vegana tem 207 calorias, 2G de proteína, e 22g de gordura por porção. Esta receita serve 4 e custa US $ 2,32 Por porção. Uma mistura de óleo de amendoim, sal e pimenta, espinafre e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. 129 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 15 minutos. É trazido a você por Allrecipes. Com uma colher pontuação 99%, este prato é super. Tentar Frango Frito (Mas Com Baixo Teor De Gordura!), Peru Frito, e Pizza Frita para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça o óleo na fritadeira a 375 graus F (190 graus C).
Ingredientes que você precisará
OleoOleo
2
Coloque um punhado grande de espinafre fresco na cesta da fritadeira e mergulhe para cozinhar por cerca de trinta segundos.
Ingredientes que você precisará
EspinafreEspinafre
3
Escorra o espinafre em toalhas de papel e repita com os lotes restantes.
Ingredientes que você precisará
EspinafreEspinafre
Equipamento que você usará
Toalhas De PapelToalhas De Papel
4
Adicione um pouco de sal e pimenta a gosto.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta

Equipamento

DificuldadeFacil
Pronto Em15 m.
Dose4
Pontuação De Saúde60
Revista