Estragão De Limão-Frango Inteiro Cozido

Estragão De Limão-Frango Inteiro Cozido
Frango Inteiro com estragão de limão pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Uma porção contém 727 calorias, 52g de proteína, e 46g de gordura. Para $2.57 por porção, receita capas 29% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 5. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Se você tem pimenta, estragão, raminhos de estragão e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o sal kosher, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Migalhas Com Baixo Teor De Gordura (Kosher-Laticínios) como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e fodmap amigável dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 60%. Essa pontuação é sólida. Tentar Costeletas de porco grelhadas com estragão-Salada De Uva, Frango Estragão Limão, e Crock Pot Limão Estragão Frango para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Misture 1 xícara de água, casca e raminhos de estragão em uma panela pequena. Deixe ferver; retire do fogo.
Ingredientes que você precisará
EstragaoEstragao
AguaAgua
CarneCarne
Equipamento que você usará
PanelaPanela
2
Coloque em uma tigela grande; esfriar até a temperatura ambiente.
Equipamento que você usará
TigelaTigela
3
Adicione as 6 xícaras restantes de água, sal e açúcar, mexendo até que o sal e o açúcar se dissolvam.
Ingredientes que você precisará
AcucarAcucar
AguaAgua
SalSal
4
Coloque a mistura de sal em um saco plástico zip-top de 2 galões.
Ingredientes que você precisará
SalSal
Equipamento que você usará
Sacos ZiplocSacos Ziploc
5
Adicione o gelo e o frango; selar. Leve à geladeira 3 horas, virando o saco ocasionalmente.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
GeloGelo
6
Retire o frango do saco; descarte a salmoura. Seque o frango com papel toalha.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
SalmouraSalmoura
Equipamento que você usará
Toalhas De PapelToalhas De Papel
7
Prepare a grelha para grelhar indirectamente, aquecendo um lado a médio e deixando um lado sem calor.
Equipamento que você usará
GrillGrill
8
Polvilhe a cavidade do frango com 1 1/2 colheres de chá de estragão picado e 1 colher de chá de pimenta. Cubra levemente fora do frango com spray de cozinha. Esfregue o restante 1 1/2 colheres de chá de estragão picado e 1 colher de chá de pimenta uniformemente fora do frango.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
EstragaoEstragao
Frango InteiroFrango Inteiro
PimentaPimenta
Tempero Seco EsfregarTempero Seco Esfregar
9
Coloque o frango na grelha revestida com spray de Cozinha sobre o lado não aquecido. Feche a tampa; grill 15 minutos.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
Frango InteiroFrango Inteiro
Equipamento que você usará
GrillGrill
10
Pincele o frango com 2 colheres de sopa de suco de limão. Feche a tampa; grelhe mais 30 minutos.
Ingredientes que você precisará
LimaoLimao
Frango InteiroFrango Inteiro
Equipamento que você usará
GrillGrill
11
Pincele com o suco de limão restante. Feche a tampa; grill 15 minutos ou até termômetro inserido na parte carnuda da coxa registra 18
Ingredientes que você precisará
LimaoLimao
Equipamento que você usará
Termômetro Da CozinhaTermômetro Da Cozinha
GrillGrill
12
Coloque o frango em uma travessa; cubra com papel alumínio.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
Equipamento que você usará
AluminioAluminio
13
Deixe repousar por 15 minutos. Descarte a pele.
DificuldadeRigido
Pronto Em45 m.
Dose5
Pontuação De Saúde22
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