Estratos de espinafre e tomate

Name: Estratos de espinafre e tomate
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 9
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 28 pimenta habenero 16 pão branco resistente, cortado ao meio; 822 pimenta habenero tomates em cubos, drenados e divididos; 5 grande (parcialmente &); 3 dentes de alho, picados; 85 pimenta habenero 3/4 xícara de queijo Jarlsberg de gordura reduzida desfiado; 591 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1% de leite com baixo teor de gordura; 1 Oreos Recheados Duplos bifes de tira de Nova York; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 283 pimenta habenero pacote espinafre fresco

Estratos de espinafre e tomate requer em torno de 45 minutos do início ao fim. Para 81 centavos por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 9. Uma porção contém 138 calorias, 10g de proteína, e 7g de gordura. Vá até a loja e pegue azeite, espinafre, dentes de alho e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Funciona bem como acompanhamento. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 51%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Estratos de espinafre e tomate, Estratos De Jantar De Tomate E Espinafre, e Estratos De Espinafre.

Instrucao

Aqueça o óleo em um forno holandês em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Tablete De Manteiga, Mais 3 Colheres De Sopa Derretidas Para Pincelar

Adicione o alho e o espinafre; cozinhe 3 minutos ou até que o espinafre murche e o líquido quase evapore. Fresco.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Espalhe 1 lata de tomate no fundo de uma assadeira de 13 x 9 polegadas revestida com spray de cozinha. Disponha metade das fatias de pão sobre os tomates; cubra com 1 lata de tomate, mistura de espinafre e fatias de pão restantes.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional