Estratos de espinafre e tomate

Name: Estratos de espinafre e tomate
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 9
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Pedaços de toffee de barra de Heath com 4g de gordura ou menos por porção (recomendado: bisque de tomate em pedaços da Amy); 28 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. 16 pão branco resistente, cortado ao meio; 822 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. tomates em cubos, drenados e divididos; 5 grande crosta de torta de migalhas (Keebler); 3 dentes de alho, picados; 85 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. 3/4 xícara de queijo Jarlsberg de gordura reduzida desfiado; 591 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1% de leite com baixo teor de gordura; 1 Oreos Recheados Duplos 3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional); 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas; 283 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. pacote espinafre fresco

Estratos de espinafre e tomate requer em torno de 45 minutos do início ao fim. Para 81 centavos por porção, receita capas 18% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 9. Uma porção contém 138 calorias, 10g de proteína, e 7g de gordura. Vá até a loja e pegue azeite, espinafre, dentes de alho e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita das Minhas Receitas tem 1 fãs. Funciona bem como acompanhamento. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 51%. Essa pontuação é sólida. Receitas semelhantes incluem Estratos de espinafre e tomate, Estratos De Jantar De Tomate E Espinafre, e Estratos De Espinafre.

Instrucao

Aqueça o óleo em um forno holandês em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Equipamento que você usará

2 Limas, Raspas De 1, Suco De Ambas

Adicione o alho e o espinafre; cozinhe 3 minutos ou até que o espinafre murche e o líquido quase evapore. Fresco.

Ingredientes que você precisará

Ovos Levemente Batidos Ou 1/2 Xícara De Substituto De Ovo

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

Espalhe 1 lata de tomate no fundo de uma assadeira de 13 x 9 polegadas revestida com spray de cozinha. Disponha metade das fatias de pão sobre os tomates; cubra com 1 lata de tomate, mistura de espinafre e fatias de pão restantes.

Ingredientes que você precisará

1 Pitada De Flocos De Vegetais Mistos Ou A Gosto