Esturjão marinado com salada marroquina de grão de bico

Name: Esturjão marinado com salada marroquina de grão de bico
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 439 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO grão de bico, drenado; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira alcaparras drenadas; 1 Quilograma filetes ou bifes de esturjão; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pepino descascado sem sementes em cubos; 1 Oreos Recheados Duplos 3 batatas russet, cortadas em pedaços de 2,5 cm; 1 1 colher de sopa de orégano seco pão ralado, alguns punhados; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas frescas de coentro picadas grosseiramente; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível hortelã fresca picada; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível folhas de salsa fresca picadas grosseiramente; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath alecrim fresco picado grosseiramente; 3 dentes de alho, picados; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível sumo de limão fresco; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 pau de canela (1-1/2 polegada); 2 grande pimentões vermelhos; 1 Oreos Recheados Duplos pimenta vermelha esmagada seca; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível nozes, torradas, picadas grosseiramente; 2 pão achatado (como pão pita); 1 Oreos Recheados Duplos pimenta branca inteira

Esturjão marinado com salada marroquina de grão de bico é um livre de laticínios e pescatarian receita com 6 porções. Uma porção deste prato contém aproximadamente 38g de proteína, 18g de gordura, e um total de 428 calorias. Para $4.89 por porção, receita capas 36% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Se você tem alecrim, pimentão, pimenta e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Ele funciona melhor como um prato principal, e é feito em cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 90%. Esta pontuação é espetacular. Tentar Salada marroquina de cuscuz e Grão De Bico, Salada marroquina de beringela e grão de bico, e Salada Marroquina De Cevada De Grão-De-Bico para receitas semelhantes.

Instrucao

Combine os primeiros 5 ingredientes no moedor de especiarias e processe até finamente moído.

Transfira para o liquidificador.

Equipamento que você usará

Liquidificador

Adicione a salsa e os próximos 4 ingredientes ao liquidificador. Com o liquidificador funcionando, adicione gradualmente o óleo e misture até formar purê grosso. Tempere a gosto com sal. Faça à frente Charmoula pode ser feito 1 dia à frente.

Ingredientes que você precisará

Salsa

Sal

Oleo

Equipamento que você usará

Liquidificador

Transfira para a tigela e leve à geladeira.

Equipamento que você usará

Tigela

Deixe repousar à temperatura ambiente 1 hora antes de usar.

Coloque o peixe em um prato grande.

Ingredientes que você precisará

Peixe

Despeje 3/4 xícara de charmoula sobre o peixe, virando-se para revestir. Cubra e leve à geladeira o peixe pelo menos 1 hora e até 1 dia. Cubra e leve à geladeira o charmoula restante para usar como molho para salada.

Ingredientes que você precisará

Peixe

Pimentões de carvão diretamente sobre a chama do gás ou em frangos de corte até ficarem enegrecidos por todos os lados.

Ingredientes que você precisará

Pimentao

Equipamento que você usará

Frango

Transfira para o saco de papel e sele firmemente; deixe repousar 15 minutos. Descasque, semeie e pique os pimentões. Torrar pão achatado diretamente sobre a chama do gás ou em frangos de corte até ficar crocante e carbonizado em manchas de ambos os lados. Quando esfriar o suficiente para manusear, rasgue em pedaços pequenos.

Ingredientes que você precisará

Pimenta