Fácil Frango, Arroz e lentilha Wraps

Name: Fácil Frango, Arroz e lentilha Wraps
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos Recheados Duplos 1 colher de chá de orégano seco e mais para polvilhar; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível frango cozido em cubos; 312 pimenta habenero pacote Velho El Paso ® tortilhas de farinha para burritos; 1 Oreos Recheados Duplos cominho à terra; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta vermelha moída (caiena); 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz branco instantâneo; 539 pimenta habenero can Progresso ® vegetais clássicos sopa de lentilha; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível tomates de ameixa (Roma), picados (cerca de; 113 pimenta habenero queijo cheddar ralado; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada

Fácil Frango, Arroz e lentilha Wraps pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 1068 calorias, 67g de proteína, e 26g de gordura um. Para $1.64 por porção, receita capas 50% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 20 minutos. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Uma mistura de clássicos vegetais sopa de lentilha, frango, queijo cheddar e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o cominho de chão, você pode seguir este prato principal com o Mousse De Chocolate Marroquino como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 84%. Essa pontuação é tremenda. Receitas semelhantes incluem Fácil Frango Salada Wraps, Fácil Frango Caesar Wraps, e Fácil Búfalo Frango Wraps.

Instrucao

Em uma panela de 3 quartos, aqueça a água até ferver. Misture o arroz; cubra.

Ingredientes que você precisará

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Equipamento que você usará

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Retire do fogo; deixe repousar 5 minutos.

Mexa a sopa, o frango, o cominho, o pimentão em pó e a pimenta vermelha no arroz; volte a ferver em fogo médio-alto. Ferva cerca de 2 minutos, mexendo sempre, até que o líquido seja absorvido.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Chá De Orégano Seco E Mais Para Polvilhar