Favorito Cioppino

Name: Favorito Cioppino
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de abobrinha, pimenta preta, terra fresca; 227 Nozes do tipo que você quiser (picadas) amêijoa; 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) caldo de peixe (ou sumo de molusco); 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) manjericão, picado fresco; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) tomilho, fresco; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) alho, picado fresco; 4 filete filetes de arinca (tilápia ou outro peixe branco firme também funciona bem); 454 Nozes do tipo que você quiser (picadas) molho marinara (use apenas qualidade); 227 Nozes do tipo que você quiser (picadas) caixa de espaguete seco; 1 1 libra de abobrinha, 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) orégano, fresco picado; 1 1 libra de abobrinha, azeite, mais 2 colheres de sopa de azeite (melhor qualidade), para regar; 1 Traco (tubo grande); 227 Nozes do tipo que você quiser (picadas) 1 abobrinha pequena, sem casca e picada; 227 Nozes do tipo que você quiser (picadas) 1/2 colher de chá de Bijol (mistura de especiarias cubanas); 227 Nozes do tipo que você quiser (picadas) vinho branco (novamente, apenas qualidade)

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o Cioppino favorito. Uma porção deste prato contém cerca de 36g de proteína, 3G de gordura, e um total de 257 calorias. Para $5.33 por porção, receita capas 25% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Uma mistura de vieiras, tomilho, alho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 20 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 64%. Essa pontuação é sólida. Tentar Cioppino, Cioppino, e Cioppino para receitas semelhantes.