Feijão Elegante E Arroz Sobre Verduras

Name: Feijão Elegante E Arroz Sobre Verduras
Prep time: 27 min
Cook time: 27 min
Total time: 27 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo azul desintegrado; 907 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. latas cada) grandes feijões de manteiga, não drenados; 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de legumes ou caldo de galinha; 1 2 colheres de chá de alho em pó farinha; 4 cravo alho, picado; 946 1 Lb Mafaldi Fresco se possível verduras frescas (espinafre ou rúcula); 1 2 colheres de chá de alho em pó 3 colheres de sopa de queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível salsa picada; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 paleta ou paleta de porco desossada, com gordura profunda (cerca de 2,2 kg); 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz parboilizado de grão longo; 1 Pedaços de toffee de barra de Heath pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas; 1 Saco Do Forno De Reynolds®, Tamanho Grande

Feijão elegante e arroz sobre verduras podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4 e custa US $2,64 por porção. A ver a tua figura? Esta receita vegetariana tem 493 calorias, 21g de proteína, e 12g de gordura por porção. Esta receita é apreciada por 4 foodies e cozinheiros. É trazido a você por BettyCrocker.com. da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 27 minutos. Vá até a loja e pegue azeite, Salsa, caldo de galinha e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a pimenta, você pode seguir este prato principal com o Sobremesa De Hortelã-Pimenta Fácil como sobremesa. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 85%, o que é tremendo. Tentar Feijão Elegante E Arroz Sobre Verduras, Feijão, verduras e arroz para blogueiros de alimentos contra a fome, e A bomba frango do Sul com feijão vermelho e arroz e couve para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 204°.

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Coloque o saco em uma panela de 13x9x2 polegadas.

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Adicione o alho, a farinha, o azeite sal e a pimenta ao Saco Do Forno Reynolds. Aperte suavemente para misturar os ingredientes.

Ingredientes que você precisará

Pepperoncini, Para Guarnecer

3 Colheres De Sopa De Queijo Parmesão Ralado Na Hora, Mais A Casca (opcional)

1 Colher De Chá De Páprica Picante, Defumada Se Possível

Milho Doce, Pretzels Adicionais E Biscoitos De Chocolate Recheados Com Creme Oval (inteiros E Triturados)

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Adicione o feijão, o arroz, o queijo azul e a salsa ao saco do forno. Vire suavemente os sacos várias vezes para misturar os ingredientes. Disponha os ingredientes em uma camada no saco. Dobre a abertura do saco duas vezes para mantê-lo aberto; Reserve.

Ingredientes que você precisará

Uvas Vermelhas, Carambola Fatiada E Ervas Frescas Variadas, Opcional

1/4 Xícara De Gordura De Porco

Coberturas, Opcional

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Caldo de vegetais de microondas em uma tigela segura para microondas ou copo medidor por cerca de 2 minutos em alta potência até que o estoque esteja muito quente. Despeje com cuidado ou concha sobre os ingredientes no saco do forno. Desdobre cuidadosamente a abertura do saco.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha Cozida No Vapor Ou Levemente Salteada, Para Servir

Equipamento que você usará

Doces De Cabeça De Ar

Chantilly Ou Sorvete De Baunilha E Nozes-pecã Torradas Adicionais, Opcional

Concha

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Feche o saco com gravata de nylon.

Corte seis fendas de 1/2 de polegada no topo perto do empate. Coloque as pontas do saco na panela.

Equipamento que você usará

Camarão Salteado, Descascado

Asse por 20 minutos ou até que o arroz esteja pronto.

Ingredientes que você precisará

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Mistura De Açúcar Mascavo SPLENDA®

Deixe repousar 5 minutos. Corte cuidadosamente o saco aberto; mexa. Para servir, coloque 1 xícara de verduras em cada tigela; cubra com 1 1/4 xícaras de arroz e feijão.

Ingredientes que você precisará

Verde