Feijão Frito

Name: Feijão Frito
Prep time: 19 min
Cook time: 19 min
Total time: 19 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de abobrinha, ancho chili powder, ou outro chili powder; 425 Nozes do tipo que você quiser (picadas) feijão pinto, de preferência com baixo teor de sódio, drenado e enxaguado; 2 (inverno) folhas frescas picadas de coentro; 2 cravo alho, picado; 158 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas caldo de galinha com baixo teor de sódio, além de mais, se necessário; 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 2 libras de variedades mistas de cogumelos frescos; 1 1 litro de leite integral, em temperatura ambiente cebola em cubos; 4 Ruibarbo picado fresco ou congelado Sal e pimenta

Feijão frito requer aproximadamente 19 minutos do início ao fim. Para 48 centavos por porção, receita capas 7% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém cerca de 6g de proteína, 4G de gordura, e um total de 134 calorias. Uma mistura de azeite, alho, folhas de coentro e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Funciona bem como um acompanhamento muito econômico. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 48 diria que atingiu o local. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e vegetariano dieta. É trazido a você por Foodnetwork. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 77%. Receitas semelhantes incluem Feijões de fogão lento para o congelador aka Refried feijão sem o Refry, Feijão Frito, e Feijão Frito.

Instrucao

Veja como fazer esta receita.

Aqueça o óleo em uma frigideira grande em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

Marmelos - Descascados, Sem Caroço E Cortados Em Fatias

Adicione a cebola e cozinhe até ficar macia, cerca de 3 minutos. Junte o alho e o pimentão em pó e cozinhe por mais 1 minuto. Junte o feijão e o caldo de galinha e cozinhe até que o feijão esteja aquecido, cerca de 5 minutos. Amasse o feijão grosseiramente com as costas de uma colher de pau, adicionando mais caldo de galinha para umedecer, se necessário. Tempere com sal e pimenta, a gosto. Junte o coentro.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado