Feijão manteiga com couve e ovos

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o feijão de manteiga com couve e ovos. A ver a tua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 497 calorias, 19g de proteína, e 28g de gordura por porção. Esta receita serve 4 e custa US $3,02 por porção. Várias pessoas fizeram esta receita, e 270 diriam que atingiu o local. Uma mistura de raminhos de tomilho, carne de porco salgada, sal kosher e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar os ovos, você pode seguir este prato principal com o Bolo de tomate de chocolate de Rose Levy Beranbaum com ganache misterioso como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 93%. Esta pontuação é excelente. Tentar Couve e ovos, Ovos E Couve, e Frigideira cevada com couve e ovos para receitas semelhantes.

Instrucao

Cubra o feijão com 2 litros de água fria e adicione 2 colheres de sopa de sal. Mexa uma vez para combinar e reserve em temperatura ambiente por pelo menos 8 horas e até 18 horas.

Ingredientes que você precisará

Lata De Feijão Verde, Escorrido

1 Tira De Casca De Limão

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Escorra e lave o feijão e adicione a uma panela grande.

Ingredientes que você precisará

Lata De Feijão Verde, Escorrido

Equipamento que você usará

Nozes Pecãs Glaceadas Picadas, Opcional

Adicione carne de porco salgada( veja a nota), caldo de galinha, folhas de louro, tomilho, cebola, cenoura e aipo. Deixe ferver em fogo alto, reduza para ferver e cozinhe até que o feijão esteja completamente macio, cerca de 1 hora, enchendo com água conforme necessário (o feijão deve estar apenas perfurando a superfície superior.

Ingredientes que você precisará

Ostras Salteadas Ou Frango Cozido Em Cubos, Para Servir

Com Um Pouco De Carne (costas, Pescoços, Asas, Etc.)

Carne De Porco Salgada

Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

Lata De Feijão Verde, Escorrido

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

2 Xícaras De Dentes De Alho

1 Tira De Casca De Limão

Descarte as folhas de louro, raminhos de tomilho, cebola, cenoura e aipo.

Ingredientes que você precisará

Tomilho Fresco Picado Ou 1-1/2 Colheres De Chá De Tomilho Seco, Dividido

Com Um Pouco De Carne (costas, Pescoços, Asas, Etc.)

Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

Tomates Frescos Médios (aproximadamente , Descascados E Cortados Em Seis Partes

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Retire a carne de porco e descarte, se desejar, ou pique e adicione de volta à panela.

Ingredientes que você precisará

Óleo Vegetal, 1 Colher De Chá Por Wrap

Equipamento que você usará

Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar

Adicione os tomates e a couve à panela, leve para ferver e cozinhe, mexendo delicadamente ocasionalmente com uma colher de pau até engrossar e refogar, cerca de 20 minutos a mais.

Ingredientes que você precisará

Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada

Couve

12 Pastinacas Pequenas, Lavadas E Bem Descascadas

Equipamento que você usará

Onças De Cream Cheese, Temperatura Ambiente (cerca De

Raminhos De Salsa Fresca, Cortados Em Fatias Finas, Para Decorar

Tempere a gosto com sal e pimenta e sirva, cobrindo com ovos cozidos e um fio de azeite extra-virgem. Os feijões podem ser armazenados em um recipiente hermético na geladeira por até 5 dias e melhorarão com o tempo. Reaqueça por microondas ou mexa delicadamente em fogo médio, adicionando líquido conforme necessário.

Ingredientes que você precisará

Um Punhado Generoso De Salsa De Folhas Planas, Cortada Em Fatias Finas