Feijão Masala Poriyal

Feijão Masala Poriyal requer aproximadamente 1 hora do início ao fim. Para $6.54 por porção, receita capas 58% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Observando sua figura? Esta receita sem glúten e vegana tem 641 calorias, 26g de proteína, e 27g de gordura por porção. Esta receita serve 1. 1 pessoa ficou feliz por ter tentado esta receita. Funciona bem como um prato principal. Esta receita é típica da culinária indiana. Vá até a loja e pegue a polpa de tamarindo, sementes de mostarda marrom, óleo e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. Com uma colher pontuação de 87%, este prato é incrível. Receitas semelhantes incluem feijão francês poriyal, como fazer feijão francês poriyal, Como fazer feijão de cenoura Poriyal / cenoura e feijão frite, e Feijão De Cenoura Poriyal / Feijão De Cenoura Thoran.

Ingredientes

Dose:

1Pedaços de toffee de barra de Heath

pó asafetida 1Oreos Recheados Duplos

sementes de mostarda marrom 43 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

coco fresco ralado ou 5 1/2 Tbsps coco em flocos seco 23 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

sementes de coentro 1Oreos Recheados Duplos

sementes de cominho 3

folhas de curry 33 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada

Bengala g dal (ervilhas amarelas, chana dal)3

dentes de alho, picados 4541 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm.

feijão verde, finamente picado 12 colheres de chá de alho em pó

oleo 1para cada um.

Masala 1

pimenta vermelha seca 4

pimentões vermelhos secos 1para cada um.

pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas 1Pedaços de toffee de barra de Heath

polpa de tamarindo

Vinho recomendado: Gruener Veltliner, Riesling, Rosa Cintilante

Gruener Veltliner, Riesling e Sparkling rosé são ótimas opções para indianos. O melhor vinho para comida indiana vai depender do prato, é claro, mas essas picaretas podem ser servidas refrigeradas e ter alguma doçura para complementar o tempero e sabores complexos de uma grande variedade de pratos tradicionais. O Brundlmayer Kamptaler Terrassen Gruner Veltliner com uma classificação de 4,3 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 25 dólares por garrafa.