Feijão preto e abóbora Enchiladas

Name: Feijão preto e abóbora Enchiladas
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Mexicanas
Ingredients: 1 Oreos Recheados Duplos Ancho chile em pó (ou pimenta em pó suave); 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) chipotle chile pó (ou a gosto); 355 1 Lb Mafaldi Fresco se possível feijão preto cozido, bem enxaguado e drenado; 8 tortilhas de milho; 1 -2 colheres de sopa de azeite extra virgem molho enchilada (ou 10 onças de molho caseiro); 2 cravo dentes de alho, picados; 4 um pouco de abobrinha picada cebolinha picada, para servir; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cominho à terra; 2 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) Abacate Hass levemente amassado; 1 cp. queijo parmesão ralado levedura nutricional; 1 ( beringelas) cebola picada bem; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pimentão verde ou vermelho, picado; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sal (ou a gosto); 340 pimenta habenero patty pan, abobrinha ou abóbora amarela, em cubos (cerca de 2 abóbora média)

A receita de feijão preto e Enchiladas de abóbora está pronta em cerca de 40 minutos e é definitivamente uma tremenda sem glúten e vegan opção para os amantes da comida mexicana. Esta receita serve 4 e custa US $1,02 Por porção. Uma porção contém 240 calorias, 11g de proteína, e 2G de gordura. Será um sucesso no seu O Quarto De Julho evento. Esta receita de blog.fatfreevegan.com tem 1 fãs. Se você tem pimentão, feijão, suco de limão e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 84%. Esta pontuação é excelente. Tentar Butternut Squash & Feijão Preto Enchiladas, Butternut Squash Feijão Preto Enchiladas, e Abóbora, Feijão Preto E Enchiladas De Espinafre para receitas semelhantes.

Instrucao

Refogue a cebola em uma panela de tamanho médio até que comece a amolecer.

Ingredientes que você precisará

Cebola Frita Com Queijo Cheddar

Equipamento que você usará

Sementes De Girassol Adicionais, Opcional

Adicione o alho e cozinhe por mais um minuto. Junte o pimentão e a abóbora e cozinhe, mexendo, por cerca de dois minutos, até que a abóbora esteja apenas começando a ficar macia.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

1 Garrafa (11-1/2 Onças) De Molho Agridoce, Dividido

Faca De Aparar

Adicione o cominho, os pós de chile, o feijão preto e o sal. Cozinhe por 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

2 Xícaras De Frango (aprox. 6 Lombinhos Congelados)

1 Xícara De Alho Picado

Para Cebolas Brancas Ou Amarelas Médias, 1 Cortada Em Quartos E 1 Picada

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Retire do fogo e junte o fermento nutricional e o suco de limão. Verifique o tempero e ajuste a gosto. Pré-aqueça o forno a 35

Ingredientes que você precisará

Levedura Nutricional

Abacate Hass Levemente Amassado

Goya Sazon

Equipamento que você usará

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Pulverize levemente uma assadeira retangular grande ou 4 Assadeiras individuais com azeite.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Equipamento que você usará

2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco

Coloque uma fina camada de molho enchilada no fundo de cada prato, reservando a maior parte para ir por cima. Microondas as tortilhas por cerca de 20 segundos para amolecê-las.

Ingredientes que você precisará

Molho Enchilada

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

Equipamento que você usará

Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Coloque uma tortilha à sua frente e arrume cerca de 1/4 xícara da mistura de feijão no centro.

Ingredientes que você precisará

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

Enrole e coloque o lado da costura para baixo na assadeira. Repita com as tortilhas e feijões restantes.

Ingredientes que você precisará

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

Coberturas, Opcional

10 Pãezinhos Brancos

Equipamento que você usará

2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco

Despeje o molho restante por cima.

Ingredientes que você precisará

Garrafa De Molho Agridoce, Dividida

Asse por cerca de 20 minutos, ou até ficar quente e borbulhante.

Equipamento que você usará

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

Polvilhe com cebolinha fatiada para servir.

Ingredientes que você precisará

Gengibre Inteiro Amassado

Equipamento

Sementes De Girassol Adicionais, Opcional

Açúcar De Baunilha, Mais Um Pouco Para Servir

2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco

Orégano Seco, 1/3 Da Palma Da Mão Cheia

Ingredientes

Dose:

1Oreos Recheados Duplos

Ancho chile em pó (ou pimenta em pó suave)0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

chipotle chile pó (ou a gosto)3551 Lb Mafaldi Fresco se possível

feijão preto cozido, bem enxaguado e drenado 8

tortilhas de milho 1-2 colheres de sopa de azeite extra virgem

molho enchilada (ou 10 onças de molho caseiro)2cravo

dentes de alho, picados 4um pouco de abobrinha picada

cebolinha picada, para servir 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

cominho à terra 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

Abacate Hass levemente amassado 1cp. queijo parmesão ralado

levedura nutricional 1( beringelas)

cebola picada bem 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

pimentão verde ou vermelho, picado 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

sal (ou a gosto)340pimenta habenero

patty pan, abobrinha ou abóbora amarela, em cubos (cerca de 2 abóbora média)

Vinho recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Cintilante

Pinot Noir, Riesling e Sparkling rosé são ótimas opções para mexicanos. Vinhos brancos ácidos como riesling ou tintos de baixo tanino como pinot noir podem funcionar bem com pratos mexicanos. Sparkling rosé também é um emparelhamento seguro. Um vinho que você poderia tentar é Jimmy John's VIN de Sandwich Pinot Noir. Tem 4,7 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 30 dólares.