Feijão preto e milho Enchiladas

Feijão preto e Enchiladas de milho podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 4. Uma porção contém 694 calorias, 31g de proteína, e 26g de gordura. Para $2.25 por porção, receita capas 26% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Algumas pessoas fizeram esta receita, e 73 diriam que atingiu o local. Esta receita é típica da culinária mexicana. Vá até a loja e pegue feijão, milho kernel, molho enchilada e algumas outras coisas para fazer hoje. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 86%. Esta pontuação é incrível. Tentar Feijão preto, Milho e Enchiladas de abobrinha, Frango, milho e Enchiladas de feijão preto com molho Tomatillo, e Fogão lento feijão preto, Milho e espinafre Enchiladas (com molho caseiro) para receitas semelhantes.

Instrucao

Aqueça o forno a 177°. Pulverize uma assadeira de vidro de 13x9 polegadas (3 quartos) com spray de cozinha. Em tigela média, misture feijão preto, Milho, chiles verdes, 1 xícara de queijo e 1/4 xícara do molho enchilada.

Ingredientes que você precisará

Molho Enchilada

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

2 Colheres De Sopa De Grama De Bengala Dividida (chana Dal)

4 Filés De Peito De Frango Desossados E Sem Pele Cortados Em Fatias Finas (cerca De 1-1/4 Lbs.)

Cortado Em Cubos De 1 Polegada

Milho Amarelo, Branco Ou Tipo Shoepeg Fresco Ou Congelado, Descongelado

Equipamento que você usará

Pimentão Vermelho, Cortado Em Terços

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Espalhe 1/2 xícara do molho enchilada sobre o fundo da assadeira. Colher 1/2 xícara de mistura de feijão no centro de cada tortilha.

Ingredientes que você precisará

Molho Enchilada

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

Pão De Nozes E Passas

Equipamento que você usará

1-1/2 Litros De Sorvete De Biscoito E Creme, Amolecido

Enrole tortilhas; coloque os lados da costura para baixo na assadeira. Coloque o molho enchilada restante sobre enchiladas.

Ingredientes que você precisará

Molho Enchilada

Hambúrgueres De Frango Vegetarianos Congelados

(para Manter Os Filés De Frango Juntos)

Equipamento que você usará

1-1/2 Litros De Sorvete De Biscoito E Creme, Amolecido

Polvilhe com o restante 1 xícara de queijo. Folha de pulverização de papel alumínio com spray de cozinha. Cubra a assadeira com papel alumínio, pulverizada com o lado para baixo.

Ingredientes que você precisará

Tomate, Cortado Em Oito Fatias

Cortado Em Cubos De 1 Polegada

Equipamento que você usará

1-1/2 Litros De Sorvete De Biscoito E Creme, Amolecido

1 Colher De Chá De Suco De Limão GOYA®

Asse por 30 a 35 minutos ou até aquecer completamente.

Equipamento que você usará

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

Sirva coberto com alface, tomate, abacate, creme de leite e salsa.

Ingredientes que você precisará

3 Pacotes (8 Onças Cada) De Queijo Cremoso Com Baixo Teor De Gordura, Em Cubos

1/2 Libra De Queijo Cheddar Forte, Picado

1 Pimenta Arbol Seca

Queijo Cheddar Forte, Picado

Dentes De Alho

Equipamento

Pimentão Vermelho, Cortado Em Terços

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Açúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados

1-1/2 Litros De Sorvete De Biscoito E Creme, Amolecido

1 Colher De Chá De Suco De Limão GOYA®

Ingredientes

Dose:

425pimenta habenero

pode feijão preto, enxaguado, drenado 128pimenta habenero

o velho El Paso® picou pimentões verdes, não drenados 227pimenta habenero

copos picados queijo Colby-Monterey Jack 312pimenta habenero

can Green Giant® SteamCrisp® Mexicorn® milho integral, pimentão vermelho e verde, não drenado 283pimenta habenero

pode Velho molho enchilada El Paso®87-inchs

tortilhas de farinha (6 a 7 polegadas)

Vinho recomendado: Pinot Noir, Riesling, Rosa Cintilante

Mexicano no menu? Tente emparelhar com Pinot Noir, Riesling e Sparkling rosé. Vinhos brancos ácidos como riesling ou tintos de baixo tanino como pinot noir podem funcionar bem com pratos mexicanos. Sparkling rosé também é um emparelhamento seguro. O Dutton-Goldfield Emerald Ridge Vineyard Pinot Noir com uma classificação de 4.9 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 58 dólares por garrafa.