Feijão preto e salada de escarola

Feijão preto e salada de escarola podem ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 605 calorias, 17g de proteína, e 38g de gordura um. Para $3.17 por porção, receita capas 37% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Vá até a loja e pegue sal kosher, pimentões chipotle em molho adobo, escarole e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o azeite, você pode seguir este prato principal com o Banana refogada, Granolan e iogurte Parfait como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 87%. Esta pontuação é excelente. Receitas semelhantes incluem Salada de feijão do sudoeste com feijão preto, ervilhas de Olhos Pretos, Pepp, Escarole & Feijão, e Salsicha com feijão e escarola.

Instrucao

Coloque o feijão em uma tigela grande. Em uma tigela pequena, misture o alho, o sal, a cebola e o vinagre. Tempere com a pimenta e, em seguida, misture o óleo.

Ingredientes que você precisará

Fatias Finas De Presunto Virgínia Ou Presunto

Alho Goya®

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo

1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente

1/2 Xícara De Vinho Marsala Doce

Afinar-

Equipamento que você usará

Biscoitos Oreo Picados

(cada Um Em Xícaras De Tamanho Pequeno) Pudim De Limão

Despeje o molho sobre o feijão.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo

Adicione o chipotle e o coentro. Jogue, cubra e reserve. Pré-aqueça uma assadeira em fogo médio. Jogue a escarola com o molho restante e grelhe por 3 minutos, virando constantemente até murchar e dourar.

Ingredientes que você precisará

Pimentões Chipotle Em Molho Adobo, Picados Finamente, Mais 2 Colheres De Sopa De Molho Adobo