Feijão preto, Milho e Peru Chili

Feijão preto, Milho e Peru Chili
Feijão preto, Milho e Peru Chili pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita serve 6 e custa US $2,19 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 26g de proteína, 6g de gordura, e um total de 274 calorias. Será um sucesso no seu O Super Bowl evento. Muitas pessoas não gostaram muito deste prato americano. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É trazido a você por minhas receitas. Se você tem cebola, alho em pó, folhas de orégano e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 45 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 52%, que é sólido. Tentar Feijão Preto, Milho E Peru Chili, Peru, milho e pimentão de Feijão Preto, e Feijão preto, Milho e Peru Chili para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Aqueça o óleo em uma panela de 4 quartos em fogo médio-alto.
Ingredientes que você precisará
Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De EspessuraCebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura
Equipamento que você usará
2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida
1
Sirva com um restaurante quente tortilla chips. Para a sobremesa, sirva com melancia fatiada e brownies.
Ingredientes que você precisará
6 Xícaras De Tortilhas Com Sabor De Limão, Quebradas Em Pedaços Pequenos (cerca De 6 Onças)6 Xícaras De Tortilhas Com Sabor De Limão, Quebradas Em Pedaços Pequenos (cerca De 6 Onças)
MelanciaMelancia
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose6
Pontuação De Saúde14
Revista