Feijão Verde com Nozes

Feijão Verde com Nozes
Feijão Verde com Nozes pode ser o acompanhamento que você está procurando. Uma porção contém 149 calorias, 4g de proteína e 11g de gordura. Esta receita serve 4 pessoas e custa 75 centavos por porção. Vá até a loja e compre manteiga, feijão verde cortado, molho teriyaki e algumas outras coisas para fazer hoje. Esta receita do Taste of Home tem 1 leque. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 15 minutos. É uma boa opção se você segue uma dieta sem glúten e amigável ao FODMAP. Levando todos os fatores em consideração, esta receita obtém uma pontuação colherada de 32%, o que é bastante ruim. Receitas semelhantes incluem Feijão Verde com Nozes, Feijão Verde com Nozes e Romã e Feijão Verde com Nozes e Balsâmico.

Instrucao

1
Em 1-1/2 qt. prato adequado para micro-ondas, misture o feijão, 2 colheres de sopa de nozes, molho teriyaki e manteiga. Cubra e leve ao microondas em potência alta por 3 minutos; mexer. Cozinhe por mais 5-6 minutos ou até que o feijão esteja macio.
Ingredientes que você precisará
1/2 Xícara De Coentro E/ou Hortelã Frescos Picados Grosseiramente1/2 Xícara De Coentro E/ou Hortelã Frescos Picados Grosseiramente
1/3 Xícara De Wafers De Baunilha Finamente Triturados (cerca De 10 Wafers)1/3 Xícara De Wafers De Baunilha Finamente Triturados (cerca De 10 Wafers)
2 Azeitonas Recheadas Com Pimiento2 Azeitonas Recheadas Com Pimiento
Vinagre De Maçã Ou Molho Picante, Para ServirVinagre De Maçã Ou Molho Picante, Para Servir
Equipamento que você usará
Legumes Da CalifórniaLegumes Da Califórnia
2
Polvilhe com as nozes restantes.
Ingredientes que você precisará
1/3 Xícara De Wafers De Baunilha Finamente Triturados (cerca De 10 Wafers)1/3 Xícara De Wafers De Baunilha Finamente Triturados (cerca De 10 Wafers)
DificuldadeFacil
Pronto Em15 m.
Dose4
Pontuação De Saúde4
Revista