Feijão Vermelho Chipotle Hambúrgueres

Feijão Vermelho Chipotle Hambúrgueres
Red Bean Chipotle Burgers é uma receita americana que serve 6. Uma porção contém 147 calorias, 8g de proteína, e 1g de gordura. Para 28 centavos por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem farinha, feijão vermelho claro, alho e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. É trazido a você por blog.fatfreevegan.com. da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um vegetariano dieta. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 73%. Receitas semelhantes incluem Hambúrgueres de Chipotle-Feijão Com Molho de coentro, Hambúrgueres de feijão preto com Chipotle Slaw, e Hambúrgueres de feijão preto com ketchup chipotle.

Instrucao

1
Coloque a cebola e o alho em um processador de alimentos e pulse para cortar grosseiramente.
Ingredientes que você precisará
Alho Goya®Alho Goya®
1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente1-1/2 Colheres De Chá De Alho Picado GOYA® Ou 3 Dentes De Alho Fresco Picados Finamente
Equipamento que você usará
Mais 2 Colheres De Sopa De água GeladaMais 2 Colheres De Sopa De água Gelada
2
Adicione o feijão e processe até ficar picado grosseiramente.
Ingredientes que você precisará
1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo
3
Adicione os ingredientes restantes e processe até ficar bem misturado–apenas um pouco mais robusto do que o feijão frito. Pulverize levemente uma assadeira antiaderente ou tapete de cozimento de silicone com óleo de canola. Use uma colher para colher a mistura de hambúrguer na assadeira, alisando-a em seis rissóis. (É mais fácil fazer isso fazendo seis "pilhas" de feijão e usando a colher para alisar o topo e arredondar as bordas dos rissóis.)
Ingredientes que você precisará
Feijão FritoFeijão Frito
8 Fatias Grossas De Queijo Suíço (1/4 De Polegada)8 Fatias Grossas De Queijo Suíço (1/4 De Polegada)
48 Balas Pequenas Skittles48 Balas Pequenas Skittles
1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo1 Xícara De Xarope De Bordo Ou Xarope Com Sabor De Bordo
Equipamento que você usará
Anéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O SanduícheAnéis De Pimenta, Pimentas Banana Fatiadas, Para Guarnecer O Sanduíche
4
Asse por cerca de 15 minutos. Quando o fundo estiver levemente dourado e começar a ficar crocante, vire os hambúrgueres e cozinhe por mais 10-15 minutos, até que o outro lado esteja marrom. Não cozinhe demais ou eles serão difíceis!
Equipamento que você usará
Açúcar De Cor Amarela E Confeitos VariadosAçúcar De Cor Amarela E Confeitos Variados
5
Sirva imediatamente com acompanhamentos conforme desejado. Estes se mantêm bem na geladeira e podem ser reaquecidos para um almoço rápido.
DificuldadeMedia
Pronto Em40 m.
Dose6
Pontuação De Saúde28
Revista