Feixes De Feijão Verde

Name: Feixes De Feijão Verde
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) estragão seco, triturado; 454 pimenta habenero feijão verde fresco; 1 dente de alho, picado; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) pimenta moída grosseiramente; 4 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) bifes de tira de Nova York; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1/2 xícara de vinho marsala doce; 2 abóbora amarela (1-1 / 2 polegadas de diâmetro)

Os feixes de feijão verde são a homem das cavernas, sem glúten, primal e inteiro 30 acompanhamento. Esta receita serve 8. Para 47 cêntimos por porção, receita abrange 5% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém cerca de 2G de proteína, 2G de gordura, e um total de 44 calorias. 1 pessoa fez esta receita e voltaria a fazê-la. Vá até a loja e pegue sal, pimenta moída grosseiramente, feijão e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 40 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 65%. Esta pontuação é sólida. Tentar Feixes De Feijão Verde, Feixes De Feijão Verde, e Feixes De Feijão Verde para receitas semelhantes.

Instrucao

Apare a extremidade do caule do feijão e arrume-o em oito feixes. Corte a abóbora em 1/2 pol. fatias; fatias ocas da abóbora a dentro de 1-4 dentro. das bordas.

Ingredientes que você precisará

Faca De Aparar

Coberturas, Opcional

Coloque o feijão em rodelas de abóbora.

Ingredientes que você precisará

Faca De Aparar

Coberturas, Opcional

Coloque os feixes de feijão em uma cesta de vapor.

Equipamento que você usará

2 Pastinacas Médias, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1,25 Cm

Coloque em uma panela com mais de 1 pol. de água; deixe ferver. Cubra e cozinhe por 8-10 minutos ou até ficar crocante. Enquanto isso, em uma pequena frigideira antiaderente, refogue o alho e o estragão em óleo por 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

3/4 Colher De Chá De Estragão Seco, Dividido