Fiesta frango e arroz

Name: Fiesta frango e arroz
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 128 pimenta habenero chiles verdes picados, não drenados; 411 pimenta habenero sem sal-tomates inteiros adicionados, não drenados; 2 dentes de alho, picados; 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) cominho à terra; 1 Oreos Recheados Duplos bifes de tira de Nova York; 177 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola picada (cerca de 1 cebola pequena); 0 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) 1 paleta ou paleta de porco desossada, com gordura profunda (cerca de 2,2 kg); 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz de grão longo não cozido; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) mais 2 colheres de sopa de água gelada; 454 pimenta habenero peitos de frango descascados e desossados, cortados em pedaços do tamanho de uma mordida

Fiesta frango e arroz requer em torno de 45 minutos do início ao fim. Uma porção contém 208 calorias, 5g de proteína, e 1g de gordura. Esta receita serve 6. Para 67 centavos por porção, receita capas 10% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue tomates descascados e enlatados, sal e algumas outras coisas para fazer hoje. É trazido a você por minhas receitas. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e vegan dieta. Com uma colher pontuação de 61%, este prato é sólido. Receitas semelhantes incluem Fiesta frango e arroz, Fiesta frango + coentro limão arroz fajita tigela com abacate Chipotle Crema, e Fiesta Rice.

Instrucao

Escorra os tomates e os pimentões verdes, reservando o líquido de cada um juntos em um copo medidor de líquido de 1 xícara.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Sopa De Grama De Bengala Dividida (chana Dal)

Até 6 Tomates Verdes Médios, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada De Espessura

Equipamento que você usará

Doces De Cabeça De Ar

Adicione água ao líquido reservado para medir 1 xícara;Reserve. Pique os tomates; coloque o tomate e os pimentões de lado.

Ingredientes que você precisará

Até 6 Tomates Verdes Médios, Cortados Em Fatias De 1/2 Polegada De Espessura

1 Xícara De Alho Picado

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Cubra uma frigideira antiaderente grande com spray de cozinha; adicione óleo.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Coloque em fogo médio até ficar quente.

Adicione o arroz, a cebola e o alho; refogue 3 minutos ou até que o arroz esteja dourado.

Ingredientes que você precisará

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Tortilhas De Farinha Fresca, Para Servir

Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta

Mexa o tomate, os pimentões verdes, o líquido reservado de 1 xícara, o frango e os ingredientes restantes na mistura de arroz. Deixe ferver; cubra, reduza o fogo e cozinhe por 20 minutos ou até que o líquido seja absorvido e o arroz esteja macio.

Ingredientes que você precisará

2 Colheres De Sopa De Grama De Bengala Dividida (chana Dal)

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços