Filetes de Mahi Mahi grelhados da Bek na marinada de gengibre de soja (Oamc)

Os filetes de Mahi Mahi grelhados da Bek na marinada de gengibre de soja (Oamc) podem ser apenas a marinada que você está procurando. Uma porção contém 62 calorias, 9g de proteína, e 2G de gordura. Esta receita serve 20. Para $1.61 por porção, receita capas 4% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma mistura de pimenta caiena, alho, azeite e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão gostosa. 2 pessoas fizeram esta receita e voltariam a fazê-la. Pode ser apreciado a qualquer momento, mas é especialmente bom para O Quarto De Julho. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 4 horas e 21 minutos. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios e pescatarian dieta. É trazido a você por Recipezaar. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 36%. Esta pontuação não é tão incrível. Receitas semelhantes incluem Filetes de Mahi Mahi grelhados da Bek na marinada de gengibre de soja (Oamc), Mahi Mahi grelhado W. crosta de mel-macadâmia e abacaxi-gengibre, e Mel gengibre Salmão Grelhado, espadarte ou Mahi Mahi.

Instrucao

Em um saco com zíper de 1 galão, combine todos os ingredientes, exceto peixe. Squish para combinar.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Adicione mahi e selo, leve à geladeira pelo menos 4 horas ou durante a noite.Oamc-esprema todo o ar fora do saco do zíper, ou sele em um aferidor do vácuo e armazene no congelador. Descongele e grelhe, seguindo as instruções abaixo.Spray grill com spray de cozinha antiaderente, O Pré-aqueça a 246° cozinhe filetes cerca de 4 minutos no primeiro lado, depois vire e cozinhe por mais 2-3 minutos, dependendo da espessura. Confie em si mesmo na grelha, com base na espessura de seus filetes-não use cegamente meu tempo! Um peixe cozido demais é um peixe triste.

Ingredientes que você precisará

Estragão Opcional

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Equipamento

Sambal (pasta De Alho E Pimenta)

Ingredientes

Dose:

0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

pimenta caiena (mais ou menos a gosto)2Crosta: migalhas de biscoito graham

vinho tinto seco 2Crosta: migalhas de biscoito graham

gengibre fresco, picado (eu uso jarred)1cp. queijo parmesão ralado

alho, picado 2Crosta: migalhas de biscoito graham

1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas 1cp. queijo parmesão ralado

sumo de limão fresco 907pimenta habenero

filetes mahi mahi (4 Médio)2Crosta: migalhas de biscoito graham

bifes de tira de Nova York 20um pouco de abobrinha picada

Bifes de tira de Nova York, com osso, se desejar 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

lombo de porco inteiro assado, aparado

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são minhas principais opções para peixes. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Um vinho que você pode experimentar é Menage A Trois Limelight Pinot Grigio. Tem 4,5 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 11 dólares.