Filetes de salmão com alho-poró Herbado

Filetes de salmão com alho-poró Herbado é um sem glúten, primal e pescatarian prato. Para $4.36 por porção, receita capas 27% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção contém 462 calorias, 34g de proteína, e 35g de gordura. Esta receita serve 4. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Se você tem raspas de limão, sal e pimenta, sálvia e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 70%. Essa pontuação é sólida. Tentar Filetes De Salmão Herbado, Filetes De Salmão Herbado Com Cobertura De Tomate Seca Ao Sol, e Filetes De Peixe Crocante para receitas semelhantes.

Instrucao

Tempere os filés de peixe com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Filetes De Peixe

Regue-os levemente com azeite, esfregue-os com a sálvia e o tomilho e espalhe com as raspas de limão.

Ingredientes que você precisará

Prata Incomparável

Bifes De Tira De Nova York

9 Potes De Conserva Esterilizados De Meio Litro Com Tampas E Anéis

1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas

Couve-de-bruxelas, Ou Couve-napa, Cortada Em Tiras De 2,5 Cm De Espessura

2 3/4 Onças (75 Gramas) De Passas Douradas

Coloque uma folha de sálvia e um raminho de tomilho em cada filé. Cubra com filme plástico e leve à geladeira por até uma hora.

Ingredientes que você precisará

1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas

Couve-de-bruxelas, Ou Couve-napa, Cortada Em Tiras De 2,5 Cm De Espessura

Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida

Equipamento que você usará

Cebola Amarela, Cortada Em Oitavos

Aqueça o forno a 204°. em uma panela larga e pesada, aqueça a manteiga e o azeite até ficar muito quente.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

Morango A Pé

Equipamento que você usará

6 Colheres De Sopa De Tapenade De Azeitonas Preparada

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione o alho-poró em cubos, mexa bem e reduza o fogo para médio e baixo. Salgue-os levemente, mexa novamente e continue a cozinhar lentamente até que o alho-poró esteja macio, cerca de 15 minutos, mexendo ocasionalmente e adicionando algumas colheres de sopa de água se a panela ficar muito seca ou o alho-poró estiver dourando demais.

Ingredientes que você precisará

1 Pequena Cabeça De Repolho Savoy, Ou Napa, Cortada Em Tiras De 1 Polegada De Espessura

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione o alho, as ervas picadas, o sal e a pimenta e cozinhe por alguns minutos até que o alho esteja macio e perfumado.

Ingredientes que você precisará

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Nabos, Descascados E Cortados Em Fatias De 1/8 De Polegada De Espessura

Lascas De Madeira Embebidas (mequite, Nogueira Ou Amieiro), Opcional

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Espalhe o alho-poró no fundo de um 2-1 / 2-qt. assadeira refratária.

Ingredientes que você precisará

9 Potes De Conserva Esterilizados De Meio Litro Com Tampas E Anéis

1 Pequena Cabeça De Repolho Savoy, Ou Napa, Cortada Em Tiras De 1 Polegada De Espessura

Equipamento que você usará

2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco

Coloque os filés de peixe por cima e asse até que uma faca inserida no peixe fique quente quando tocada no lábio, cerca de 20 minutos. Para servir, coloque o alho-poró herbado sobre cada filé.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

1 Pequena Cabeça De Repolho Savoy, Ou Napa, Cortada Em Tiras De 1 Polegada De Espessura

Equipamento que você usará

6 Colheres De Sopa De Tapenade De Azeitonas Preparada

1 Rolinho De Frutas Amarelas

Tamanho

com 1 colher de chá. óleo para regar, calorias

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Libra De Queijo Tallegio Picado

410, gordura

25, Calorias Gordas

220, Gordura Saturada

5, proteína

34, Gordura Monoinsaturada

13, carboidratos

990, colesterol

100, Fibra

Foto: Scott Phillips

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11, Gordura Poliinsaturada

5, sódio

Equipamento

Cebola Amarela, Cortada Em Oitavos

6 Colheres De Sopa De Tapenade De Azeitonas Preparada

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

2 Xícaras De Queijo Cheddar Ralado Fresco

1 Rolinho De Frutas Amarelas

Ingredientes

Dose:

41 pacote de pudim instantâneo sabor abóbora JELL-O

Pimenta preta moída na hora 1Tb

sálvia fresca picada 4folha

sálvia fresca 1Tb

tomilho fresco picado 4ramo

tomilho fresco picado ou 1-1/2 colheres de chá de tomilho seco, dividido 4cravo

alho, picado 1

Raspas de limão raladas 2Tbs

bifes de tira de Nova York 41 pacote de pudim instantâneo sabor abóbora JELL-O

Azeite extra virgem 680pimenta habenero

filetes de salmão cada)1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

sal; mais a gosto 41 pacote de pudim instantâneo sabor abóbora JELL-O

Sal e pimenta-do-reino moída na hora 1Tb

manteiga

Vinho recomendado: Chardonnay, Pinot Noir, Sauvignon Blanc

Chardonnay, Pinot Noir e Sauvignon Blanc são ótimas opções para salmão. Para decidir sobre branco ou vermelho, você deve considerar seus temperos e molhos. Chardonnay é um grande amigo de pratos amanteigados e cremosos, enquanto sauvignon blanc pode complementar pratos centrados em ervas ou cítricos. Um vermelho de corpo claro e baixo teor de tanino, como o pinot noir, fica ótimo com salmão grelhado ou grelhado. O Trentadue La Storia Chardonnay com uma classificação de 4,3 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 20 dólares por garrafa.