Fitas de abobrinha com cuscuz de açafrão

Name: Fitas de abobrinha com cuscuz de açafrão
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Pedaços de toffee de barra de Heath pimenta preta moída na hora, dividida; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cenoura finamente picada (cerca de 1 pequena); 296 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cuscuz cru; 397 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO caldo de galinha sem gordura e com menos sódio; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira coentro fresco picado; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira azeite, dividido; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cebola finamente picada (cerca de 1 pequena); 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível ervilhas verdes congeladas; 0 Pedaços de toffee de barra de Heath fios de açafrão, esmagados; 1 Oreos Recheados Duplos sal, dividido; 907 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO abobrinha (sobre

Fitas de abobrinha com cuscuz de açafrão podem ser apenas o prato que você está procurando. Uma porção contém 170 calorias, 6g de proteína, e 4G de gordura. Esta receita vegetariana e sem laticínios serve 8 e custa 82 centavos por porção. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue pimenta, cenoura, ervilha e algumas outras coisas para fazer hoje. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 59%. Essa pontuação é sólida. Tentar Fitas De Abobrinha, Fitas De Abobrinha Com Hortelã, e Fitas De Abobrinha Com Salsicha para receitas semelhantes.

Instrucao

Usando um descascador de legumes, raspe a abobrinha em fitas; Reserve.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Assado Inteiro Comprado Na Loja (cerca De 2 Libras)

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

Equipamento que você usará

Descascador

Aqueça 2 colheres de chá de óleo em fogo médio-alto em uma panela média.

Ingredientes que você precisará

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida

Adicione a cebola e a cenoura; refogue 3 minutos.

Ingredientes que você precisará

Cotes Du Rhone Ou Outro Vinho Tinto Seco

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Adicione o caldo, 1/2 colher de chá de sal, açafrão e 1/8 colher de chá de pimenta; deixe ferver. Junte o cuscuz e as ervilhas.

Ingredientes que você precisará

6 Folhas Externas De Um Radicchio Grande

Acafrao

Molho Tabasco Misturado

1-1/2 Xícara De Caldo De Galinha

3 Potes (4 Onças Cada) De Pimientos Em Cubos, Escorridos

Queijo Americano Light Processado (recomendado: Velveeta Light)

Retire do fogo; cubra e deixe repousar 5 minutos. Fluff com um garfo. Mantenha-se aquecido.

Aqueça o restante 4 colheres de chá de óleo em uma frigideira grande antiaderente em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione as fitas de abobrinha e refogue 1 minuto ou até ficar macio. Junte o restante 1/2 colher de chá de sal e o restante 1/8 colher de chá de pimenta.

Ingredientes que você precisará

6 Colheres De Sopa De Queijo Cheddar Ralado

Molho Tabasco Misturado

Queijo Americano Light Processado (recomendado: Velveeta Light)

Sirva sobre a mistura de cuscuz.

Ingredientes que você precisará

6 Folhas Externas De Um Radicchio Grande

Polvilhe uniformemente com coentro.

Ingredientes que você precisará

1 Kg Tortilhas De Milho