Floribbean " Garoupa com pimenta vermelha-Geléia De Mamão

Floribbean " Garoupa com pimenta vermelha-geléia de mamão é um pescatarian prato. Esta receita serve 2. Uma porção deste prato contém aproximadamente 41g de proteína, 14g de gordura, e um total de 467 calorias. Para $2.75 por porção, receita capas 29% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. Uma mistura de castanha de caju assada a seco, manteiga, açúcar e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão gostosa. Para usar o vinagre de vinho tinto, você pode seguir este prato principal com o Torta De Cereja como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 66%. Esta pontuação é boa. Tentar molho de tomate assado e pimenta vermelha, Molho De Pimenta Vermelha Torrada De 5 Minutos, e Molho De Pimenta Vermelha Torrado Fácil para receitas semelhantes.

Instrucao

Para preparar a geléia, combine os primeiros 3 ingredientes em um processador de alimentos; processe até ficar homogêneo.

Ingredientes que você precisará

Compota

Equipamento que você usará

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Combine água, açúcar, vinagre de vinho tinto e sal em uma panela pequena em fogo médio-alto. Cozinhe até que o açúcar se dissolva, mexendo sempre. Reduza o fogo para médio.

Ingredientes que você precisará

1 Colher De Sopa Mais 1 Colher De Chá De Sal Kosher, Adicional Para Temperar Carne

Com Amêndoas (1,45 Onças Cada), Picadas

Pastinacas, Descascadas E Cortadas Em Pedaços De 1/2 Polegada

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Equipamento que você usará

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Adicione a mistura de pimentão em purê; cozinhe por 7 minutos ou até engrossar e reduza para 1/2 xícara, mexendo sempre.

Ingredientes que você precisará

2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento

Retire do fogo; misture o suco de limão. Fresco.

Ingredientes que você precisará

Abacate Hass Levemente Amassado

Pré-aqueça o forno a 35

Equipamento que você usará

Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham

Para preparar a garoupa, coloque o panko, o coco e os cajus no processador de alimentos; pulso 4 vezes ou até que os cajus sejam picados finamente.

Ingredientes que você precisará

Caju

Granulados Em Formato De Coração

Garoupa

Pão Ralado Panko Ou Farinha De Pão ázimo

Equipamento que você usará

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

Coloque a mistura panko em um prato raso.

Ingredientes que você precisará

Pão Ralado Panko Ou Farinha De Pão ázimo

Coloque a farinha em outro prato raso; coloque as claras em outro prato raso.

Ingredientes que você precisará

Sorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, Opcional

Doces Salva-vidas

Polvilhe filetes com 1/8 colher de chá de sal e pimenta preta. Draga 1 filé em farinha. Mergulhe o filé em claras de ovo; Draga na mistura panko, pressionando suavemente o revestimento no filé para aderir. Repita o procedimento com o restante da mistura de filé, farinha, clara de ovo e panko.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Sorvete De Baunilha Com Baixo Teor De Gordura, Opcional

Doces Salva-vidas

Pão Ralado Panko Ou Farinha De Pão ázimo

1 Pimenta Morita Seca

Derreta a manteiga em uma frigideira grande antiaderente em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

1 C. De Cebola Picada

Equipamento que você usará

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Adicione os filés; cozinhe 2 minutos ou até dourar levemente no fundo. Vire os filetes; enrole a alça da panela com papel alumínio.

Ingredientes que você precisará

Tomates, Lavados, Com A Pele Semelhante A Papel Removida

Equipamento que você usará

2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Coloque a panela no forno; asse a 350 por 8 minutos ou até que os flocos de peixe sejam facilmente testados com um garfo.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

Sirva imediatamente com geléia e fatias de limão, se desejar.

Ingredientes que você precisará

Cal Cunha

Compota

Equipamento

Mais 2 Colheres De Sopa De água Gelada

1 Libra De Batatas Vermelhas Pequenas, Cortadas Em Pedaços De 1 Polegada

Biscoitos Graham Fudge Ou Metades De Biscoito Graham

1 Xícara De Mistura Para Bolo Amarelo

2 Xícaras De Migalhas De Biscoito Graham Honey Maid®

Ingredientes

Dose:

0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

linguiça de porco sem casca 2cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

1 c. de cebola picada 2grande

claras de ovo, levemente batidas 2Crosta: migalhas de biscoito graham

farinha para todos os fins 340pimenta habenero

filetes de garoupa 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

pimenta jalapeño picada 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

sumo de limão fresco 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

panko (pão ralado Japonês)1771 Lb Mafaldi Fresco se possível

papaia descascada em cubos 2371 Lb Mafaldi Fresco se possível

pimentão vermelho picado 3Crosta: migalhas de biscoito graham

1 colher de sopa mais 1 colher de chá de sal kosher, adicional para temperar carne 2Crosta: migalhas de biscoito graham

cajus torrados a seco picados 0cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

mais 2 colheres de sopa de água gelada 1Traco

mais 2 colheres de sopa de água gelada 2Crosta: migalhas de biscoito graham

com amêndoas (1,45 onças cada), picadas 2Crosta: migalhas de biscoito graham

coco adoçado em flocos 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

pastinacas, descascadas e cortadas em pedaços de 1/2 polegada

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir são minhas principais opções para peixes. O peixe é tão diversificado quanto o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que acompanhem todos os peixes. Um vinho branco crocante, como um Pinot grigio ou Grüner Veltliner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. O Rabble Pinot Gris com uma classificação de 4,9 de 5 estrelas parece uma boa combinação. Custa cerca de 20 dólares por garrafa.