Folha de bananeira Mahi Mahi com citrinos e Chiles

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o Mahi Mahi de folha de bananeira com frutas cítricas e Chiles. Uma porção deste prato contém cerca de 32G de proteína, 6g de gordura, e um total de 212 calorias. Para $7,5 por porção, receita abrange 18% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 6. Vá até a loja e pegue cebola, limão, filés mahi mahi e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o cominho moído, você pode seguir este prato principal com o Mousse De Chocolate Marroquina como sobremesa. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem lacticínios, inteiros 30 e pescatarianos dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 2 horas e 20 minutos. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação spoonacular de 67%. Esta pontuação é sólida. Tentar Camarão e Ceviche de citrinos Mahi Mahi, Mahi Mahi com casca de caju e coco e Salsa de laranja e Banana, e Citrus Mahi Mahi Tacos para receitas semelhantes.

Instrucao

Coloque as pimentas em uma tigela, cubra com água fervente e deixe de molho até ficar maleável, cerca de 15 minutos. Reserve 1 colher de sopa do líquido de imersão e escorra as pimentas.

Ingredientes que você precisará

2 Pimentões Vermelhos Assados, Picados

Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Enquanto isso, aqueça o óleo vegetal em uma frigideira média em fogo médio.

Ingredientes que você precisará

1 1/2 Colher De Chá De Especiarias Mistas

Equipamento que você usará

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Adicione a cebola, o alho, o orégano e o cominho e cozinhe até que a cebola esteja macia, mas não dourada, cerca de 5 minutos.

Ingredientes que você precisará

Para 6 Pães De Hambúrguer, Divididos, Opcional

Rodelas De Pimenta Banana Picadas Ou Pimentas Picadas De Qualquer Tipo

Cebola Doce Maui Ou Vidalia, Picada Grosseiramente

3 Xícaras De Lascas De Madeira De Carvalho Ou Nogueira-pecã, Ou 6 Pedaços Grandes, Deixados De Molho Em água Fria Por Pelo Menos 1 Hora E Até 4 Horas

Transfira para um liquidificador junto com o líquido de imersão reservado do chile, As pimentas, suco de laranja, suco de limão e 1 1/2 colher de chá de sal; misture até ficar homogêneo.

Ingredientes que você precisará

Como A Inveja Dos Anjos

Abacate Hass Levemente Amassado

2 Pimentões Vermelhos Assados, Picados

5 Balas De Wafer Necco, Divididas

Equipamento que você usará

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Desdobre as folhas de bananeira e corte em seis pedaços de 12 polegadas de comprimento; enxaguar e secar.

Ingredientes que você precisará

Bananeira

Coloque uma folha de bananeira com o lado brilhante para baixo sobre uma superfície de trabalho. Cubra generosamente o peixe com a mistura de purê de chile.

Ingredientes que você precisará

Bananeira

2 Pimentões Vermelhos Assados, Picados

Doce De Polvo Brite

Coloque 1 filé mahi mahi no centro da folha e cubra com uma fatia de laranja e limão. Dobre 2 extremidades opostas da folha sobre o peixe, sobrepondo-as para envolver firmemente o peixe e, em seguida, dobre as extremidades abertas por baixo.

Ingredientes que você precisará

Mahi Mahi

4 Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar

Doce De Polvo Brite

1 Onça De Repolho Roxo Picado

Transfira para uma assadeira grande ou assadeira. Repita para fazer mais 5 filetes embrulhados em folhas de bananeira, depois transfira a panela para a geladeira e deixe o peixe marinar 1 a 3 horas.

Ingredientes que você precisará

Bananeira

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

6 Fatias De Molho De Cranberry Gelatinoso

Pré-aqueça o forno a 400 graus F.

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Retire a panela do frigorífico e cubra bem com papel alumínio.

Equipamento que você usará

Tiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, Opcional

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

Asse até que o peixe esteja cozido, abrindo um pacote para verificar o cozimento, cerca de 35 minutos.

Ingredientes que você precisará

Doce De Polvo Brite

Equipamento que você usará

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Transfira para os pratos e desembrulhe cuidadosamente antes de comer.

Fotografia de Con Poulos

Equipamento

1/4 Xícara De Biscoitos De Gengibre (cerca De 5 Biscoitos)

Pecorino, 1/4 De Polegada De Espessura

42 Alcaçuz De Fio Vermelho

Feijão Branco, Escorrido

6 Fatias De Molho De Cranberry Gelatinoso

1/2 Xícara De Raiz-forte Fresca Ralada Finamente Ou Preparada Escorrida

Tiras De Pimentão Vermelho Assado E Cebolinha Picada Adicional, Opcional

Ingredientes

Dose:

454pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO

embalagens de folhas de bananeira frescas ou congeladas, descongeladas, se congeladas 2cravo

rodelas de pimenta banana picadas ou pimentas picadas de qualquer tipo 1Oreos Recheados Duplos

cominho à terra 5

guajillo chiles secos, com caule e sem sementes 6camarão e veias

Sal Kosher 1

cal (1/2 em sumo, 1/2 em fatias finas em 6 meias-luas)1kg

filetes mahi mahi 1

laranja (1/2 em sumo, 1/2 em fatias finas em 6 meias-luas)1Oreos Recheados Duplos

orégano seco, de preferência Mexicano 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

cebola vermelha picada 22 colheres de chá de pimenta moída grosseira

1 1/2 colher de chá de especiarias mistas

Vinho recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Peixe no menu? Tente emparelhar com Pinot Grigio, Gruener Veltliner e Pinot Noir. O peixe é tão diverso como o vinho, por isso é difícil escolher vinhos que combinem com todos os peixes. Um vinho branco torrado, como um Pinot grigio ou um Veltliner Gr7ner, serve para qualquer peixe branco com sabor delicado. Peixes carnudos e com sabor forte, como salmão e atum, podem até lidar com um vinho tinto leve, como um pinot noir. Você poderia tentar provérbio Vinho Pinot Grigio. Os revisores gostam bastante com uma classificação de 5 de 5 estrelas e um preço de cerca de 13 dólares por garrafa.