Francês em um Flash: Alho-Poró jovem de refogado rápido com parmesão e tomilho

Francês em um Flash: Alho-Poró jovem de refogado rápido com parmesão e tomilho pode ser apenas o Mediterraneo receita que você está procurando. Uma porção contém 135 calorias, 3g de proteína, e 9g de gordura. Esta receita serve 2 e custa US $2,31 por porção. Apenas algumas pessoas fizeram esta receita, e 1 diria que atingiu o local. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 10 minutos. Uma mistura de água, tomilho, parmesão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Funciona bem como um prato com preços razoáveis. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, primal, e fodmap amigável dieta. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 38%. Esta pontuação é bastante ruim. Tentar Francês em um Flash: Creme De Alho-Poró, Francês em um Flash: refogado funcho Crunch, e Baixo listrado com alho-poró refogado, laranja e tomilho para receitas semelhantes.
Instrucao
Pré-aqueça o forno a 400 graus F. Corte pela metade o alho-poró longitudinalmente.
Coloque a manteiga e a água e o sal em uma frigideira em fogo alto.
Adicione o alho-poró em uma única camada e coloque a tampa sobre a panela. Cozinhe até que a água tenha evaporado, cerca de 7 minutos.
Misture delicadamente o alho-poró com o azeite e adicione os raminhos inteiros de tomilho. Asse no forno até dourar um pouco, cerca de 3 minutos. Espalhe o parmesão sobre o alho-poró e volte ao forno por mais 1 minuto.
Sirva ao lado, ou por cima, de frango ou peixe.