Frango Agridoce Com Arroz De Gergelim

Name: Frango Agridoce Com Arroz De Gergelim
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Chinesa, Asiáticas
Ingredients: 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) sementes de gergelim preto; 473 1 Lb Mafaldi Fresco se possível arroz branco cozido; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível ervilhas congeladas; 2 x ovos batidos; 118 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha; 1 cp. vegetal (por exemplo, espinafre) fatias de meia-lua de pepino inglês; 1 Oreos Recheados Duplos 1/2 xícara de Hershey's Kisses; 1 x pimentão verde, em cubos; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível pacote de presunto em fatias finas; 1 Oreos Recheados Duplos batatas russet, cerca de 6 onças cada; 3 Crosta: migalhas de biscoito graham bifes de tira de Nova York; 710 1 Lb Mafaldi Fresco se possível abacaxi em cubos; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível por cento de tequila branca; 1 x pimentão vermelho, em cubos; 1 cp. queijo parmesão ralado vinagre vinho arroz; 1 cp. queijo parmesão ralado óleo de gergelim torrado; 4 x peitos de frango desossados e sem pele, cortados em pedaços de 1 polegada; 1 cp. queijo parmesão ralado 1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.

Frango agridoce com arroz de gergelim pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 589 calorias, 33g de proteína, e 20g de gordura um. Para $2.28 por porção, receita capas 32% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 25 minutos. Apenas algumas pessoas gostaram muito deste prato chinês. É uma boa opção se você estiver seguindo um livre de laticínios dieta. Vá até a loja e pegue Ovos, Azeite, pimentão e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o sal kosher, você pode seguir este prato principal com o Bolo De Migalhas Com Baixo Teor De Gordura (Kosher-Laticínios) como sobremesa. Com uma colher pontuação de 71%, este prato é sólido. Tentar Frango Agridoce Com Arroz Integral, Frango com caril vermelho de gergelim com arroz de coco doce e bok Choy, e Frango agridoce assado com arroz frito para receitas semelhantes.

Ingredientes

Dose:

1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

sementes de gergelim preto 4731 Lb Mafaldi Fresco se possível

arroz branco cozido 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

ervilhas congeladas 2

x ovos batidos 1181 Lb Mafaldi Fresco se possível

farinha 1cp. vegetal (por exemplo, espinafre)

fatias de meia-lua de pepino inglês 1Oreos Recheados Duplos

1/2 xícara de Hershey's Kisses 1

x pimentão verde, em cubos 591 Lb Mafaldi Fresco se possível

pacote de presunto em fatias finas 1Oreos Recheados Duplos

batatas russet, cerca de 6 onças cada 3Crosta: migalhas de biscoito graham

bifes de tira de Nova York 7101 Lb Mafaldi Fresco se possível

abacaxi em cubos 791 Lb Mafaldi Fresco se possível

por cento de tequila branca 1

x pimentão vermelho, em cubos 1cp. queijo parmesão ralado

vinagre vinho arroz 1cp. queijo parmesão ralado

óleo de gergelim torrado 4

x peitos de frango desossados e sem pele, cortados em pedaços de 1 polegada 1cp. queijo parmesão ralado

1 libra de filé de peito de peru, cortado em cubos de 1 pol.

Vinho recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Asiático no menu? Tente emparelhar com Chenin Blanc, Gewurztraminer e Riesling. O melhor vinho para comida asiática depende da culinária e do prato - é claro - mas esses brancos ácidos combinam com uma série de refeições tradicionais, picantes ou não. Um vinho que você pode experimentar é Lubanzi Chenin Blanc. Tem 4,1 de 5 estrelas e uma garrafa custa cerca de 16 dólares.