Frango assado com cuscuz

Name: Frango assado com cuscuz
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível julienne-cenoura cortada; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível cuscuz cru; 1 2 colheres de chá de alho em pó Cebola Branca em cubos; 1 2 colheres de chá de alho em pó farinha para todos os fins; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível coentro fresco picado; 397 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. leite de coco leve, dividido; 79 1 Lb Mafaldi Fresco se possível 1 pau de canela (1-1/2 polegada); 1 Oreos Recheados Duplos sal, dividido; 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. peito de frango descascado e desossado, cortado em tiras de 1/2 de polegada; 2 Pedaços de toffee de barra de Heath 1 1/2 colher de chá de especiarias mistas; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível queijo parmesão ralado na hora, mais a casca (opcional)

Frango frito com cuscuz é um vegetariano receita com 4 porções. Para $1.41 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 9g de proteína, 9g de gordura, e um total de 403 calorias. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É trazido a você por minhas receitas. Se você esfolou, sal, curry em pó e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 55%. Essa pontuação é sólida. Tentar Cuscuz Com Curry-Frango Recheado, Frango Assado Com Cuscuz Israelense, e Frango Assado com cuscuz para receitas semelhantes.

Instrucao

Misture a água, 3/4 xícara de leite de coco e 1/2 colher de chá de sal em uma panela média. Deixe ferver; misture gradualmente o cuscuz.

Ingredientes que você precisará

Coco

Cuscuz

Agua

Sal

Equipamento que você usará

Panela

Retire do fogo; cubra e deixe repousar 5 minutos. Fluff com um garfo.

Combine 1/2 colher de chá de sal, farinha e curry em pó.

Ingredientes que você precisará

Curry Em Pó

Farinha Para Todos Os Fins

Sal

Adicione o frango e misture delicadamente para revestir.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o frango e frite por 5 minutos. Junte o restante leite de coco, cenoura e passas; reduza o fogo e cozinhe por 7 minutos ou até que o frango esteja pronto, mexendo ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

Coco

Frango Inteiro

Passa