Frango Assado Com Erva-Limão

Você nunca pode ter muitas receitas de prato principal, então experimente o frango assado com erva-limão. Esta receita serve 4. A ver a tua figura? Esta receita de homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal tem 1240 calorias, 96g de proteína, e 91g de gordura por porção. Para $3.89 por porção, receita capas 35% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Muitas pessoas não fizeram esta receita, e 3 diria que atingiu o local. Uma mistura de tomilho, alho, limão e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o alecrim fresco, você pode seguir este prato principal com o Iogurte de baunilha com compota de Uva e mirtilo com mel e alecrim fresco: um café da manhã ou sobremesa fácil como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 61%. Esta pontuação é boa. Tentar Frango assado com limão e erva, Frango Assado com limão e erva, e Frango Assado Com Alho E Limão para receitas semelhantes.

Instrucao

Equipamento especial: fio de açougueiro; um rack de torrefação

Equipamento que você usará

3 Cabeças De Alho, Cortadas Ao Meio Horizontalmente

Pré-aqueça o forno a 400 graus F.

Equipamento que você usará

Salada De Rúcula, Para Servir

Sal e pimenta generosamente a cavidade interna do frango e adicione 4 raminhos de alecrim, tomilho, alho e metade do limão. Corte a metade restante do limão em fatias finas e deslize-as sob a pele externa dos peitos de frango. Pegue os 2 raminhos de alecrim restantes e deslize-os para baixo ao longo de cada lado do osso da mama sob a pele. Dobre as asas para trás e sob o frango e amarre as pernas para cozinhar.

Ingredientes que você precisará

1 1/4 Xícaras De Sementes De Abóbora Verdes Torradas, Como Pepitas

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Carneiro Desossado, Cortado Em Cubos De 3 A 4 Polegadas - Ou Substitua Por Paleta De Cordeiro Desossada

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Pedaços De Carne Vegetariana Congelada

Fatias De Laranja, Cortadas Ao Meio, Para Decorar

1/2 Cabeça De Repolho Savoy Cortada Em Fatias Finas

Camarão Colossal, Com Cauda, Descascado E Limpo

4 Costeletas De Lombo De Porco Com Osso (1-1/2 Polegadas De Espessura E 8 Onças Cada)

Coloque o frango, com o peito para cima, em uma grelha em uma assadeira e pincele a parte superior e as laterais com azeite.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

Repolho Roxo, Fatiado Finamente

Polvilhe com sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Bifes De Tira De Nova York, Com Osso, Se Desejar

Frango assado no forno, regando com gotejamentos pelo menos uma vez, até que os sucos fiquem claros e o osso da perna se afaste facilmente da carne, cerca de 1 hora e 15 minutos a 1 hora e 30 minutos.

Ingredientes que você precisará

Frango Assado