Frango Assado Com Mel com limão e estragão

Frango assado com mel com limão e estragão pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita sem glúten e primal serve 6 e custos $2.42 por porção. Uma porção deste prato contém cerca de 51G de proteína, 46g de gordura, e um total de 691 calorias. 10 pessoas acharam esta receita deliciosa e satisfatória. Se você tem azeite, frango, sal e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar os limões, você pode seguir este prato principal com o Torta de xadrez de limão Blackberry com molho de Jumbleberry de mel. Como ganhei a competição SF Food Wars-Pie or Die como sobremesa. É trazido a você por Epicurious. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 49%, o que é muito bom. Receitas semelhantes incluem Frango Assado Com Mel com limão e estragão, Frango Assado com mel com manteiga de limão e estragão, e Frango assado com legumes Primavera e molho de limão-mel.

Instrucao

Coloque o rack do forno na posição intermediária e pré-aqueça a 218°.

Equipamento que você usará

Forno

Rale finamente as raspas suficientes de 1 limão para medir 1 colher de sopa e, em seguida, esprema o suco suficiente do mesmo limão para medir 2 colheres de sopa.

Ingredientes que você precisará

Suco

Limao

Misture a manteiga, o estragão, as raspas, 1/2 colher de chá de sal e a pimenta.

Ingredientes que você precisará

Estragao

Manteiga

Pimenta

Sal

Coloque o frango com o peito para cima, em uma assadeira pequena. A partir da cavidade do pescoço, trabalhe os dedos suavemente entre a pele e a carne do peito para soltar a pele até as coxas sem rasgar. Coloque um quarto de manteiga de estragão sob a pele de cada peito, depois esfregue a pele de fora para espalhar uniformemente.

Ingredientes que você precisará

Estragao

Frango Inteiro

Manteiga

Espalhar

Tempero Seco Esfregar

Equipamento que você usará

Assadeira

A partir da cavidade grande, afrouxe a pele de ambos os lados da cavidade com uma faca de corte (para fornecer acesso às coxas) e, em seguida, trabalhe suavemente os dedos entre a pele e a carne das coxas e baquetas. Divida a manteiga de estragão restante entre as coxas e as baquetas, esfregando a pele do lado de fora para se espalhar uniformemente. Tempere a cavidade e a pele com sal e pimenta, depois corte pela metade o limão restante e coloque dentro da cavidade junto com o alho. Amarre as baquetas junto com a corda da cozinha.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Coxinhas De Frango

Estragao

Manteiga

Alho

Espalhar

Limao

Equipamento que você usará

Barbante De Cozinha

Faca

Misture o mel, o suco de limão, o óleo e o restante 1/4 colher de chá de sal. Asse o frango por 30 minutos, depois pincele os sucos da panela e metade da mistura de mel sobre o frango e asse por mais 10 minutos.

Ingredientes que você precisará

Frango Assado

Limao

Frango Inteiro

Mel

Sal

Oleo

Equipamento que você usará

Levar

Frigideira

Pincele o frango novamente com sucos de panela e mistura de mel restante e continue a assar até que o termômetro inserido na parte carnuda de uma coxa (não toque no osso) Registre 77°, cerca de 20 minutos a mais.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Mel

Osso

Equipamento que você usará

Termômetro Da Cozinha

Frigideira

Transfira o frango para uma tábua e deixe repousar 10 a 15 minutos antes de esculpir. Desnate a gordura dos sucos da panela e sirva os sucos com frango.

Ingredientes que você precisará

Frango Inteiro

Equipamento que você usará

Tabua