Frango Assado com Mel e Mostarda

Frango Assado com Mel e Mostarda é o prato principal que serve 4. Cuidando da sua figura? Esta receita sem glúten e sem laticínios tem 208 calorias, 25g de proteína e 4g de gordura por porção. Por US$ 1,48 por porção, esta receita cobre 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Do preparo ao prato, esta receita leva cerca de 6 horas e 50 minutos. É oferecido a você pelo Allrecipes. Uma mistura de curry em pó, mostarda dijon, mel e um punhado de outros ingredientes é o suficiente para tornar esta receita tão deliciosa. 12 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. No geral, esta receita obtém uma pontuação colherada sólida de 52%. Os usuários que gostaram desta receita também gostaram de Frango Assado com Mel e Mostarda, Frango Assado com Mostarda e Mel e Frango Assado com Mostarda e Mel.

Instrucao

Unte uma assadeira e coloque os peitos de frango na assadeira. Misture o mel, a mostarda Dijon, o curry em pó e o molho de soja em uma tigela até incorporar bem e coloque a mistura sobre os peitos de frango. Cubra o prato com papel alumínio e deixe marinar na geladeira por 6 horas ou durante a noite.

Ingredientes que você precisará

2 Metades De Peito De Frango Desossadas E Sem Pele (6 A 8 Onças Cada)

Sua Mistura De Temperos Estilo Supermercado Favorita

2 Abóboras Tortas Médias (2-1/2 Libras Cada)

10 A 12 Coxas De Frango Desossadas E Sem Pele (cerca De

3 Xícaras (3,75 Onças) De Pudim De Baunilha Preparado Sem Açúcar

Equipamento que você usará

1-1/3 Xícaras De Nozes Moídas

Atum Light Em água, Escorrido E Em Lascas

4 Tomates Ameixa, Sem Sementes E Picados Grosseiramente

Pré-aqueça o forno a 350 graus F (175 graus C).

Equipamento que você usará

Folhas Frescas De Tomilho Picadas, Mais 1 Colher De Chá Para O Molho

Asse o prato coberto com papel alumínio no forno pré-aquecido por 30 minutos, depois descubra, vire os peitos de frango e regue o frango com o molho.

Ingredientes que você precisará

2 Metades De Peito De Frango Desossadas E Sem Pele (6 A 8 Onças Cada)

Cebola Em Conserva, 14 A 18 Onças

Raiz De Gengibre Fresco, Picado Ou Ralado Com Ralador Manual Ou Ferramenta De Microplano

Equipamento que você usará

Folhas Frescas De Tomilho Picadas, Mais 1 Colher De Chá Para O Molho

4 Tomates Ameixa, Sem Sementes E Picados Grosseiramente

Asse por mais 15 minutos, até que o suco escorra claro e o frango não fique mais rosado por dentro. Um termômetro de leitura instantânea inserido no centro deve indicar pelo menos 165 graus F (74 graus C).

Ingredientes que você precisará

Cebola Em Conserva, 14 A 18 Onças

Equipamento que você usará

Molho Picante De óleo De Gergelim