Frango Assado em molho Prosciutto-Fig

Name: Frango Assado em molho Prosciutto-Fig
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cortado em pedaços de ½ polegada (eu uso costeleta de porco fina ou sobras de porco) 1 berinjela grande, descascada e cortada em rodelas de 1/2 polegada (você precisará de pelo menos 8 rodelas); 79 6 batatas yukon gold médias, descascadas e cortadas em fatias finas conservas de figo; 1 1 libra de abobrinha, 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 2 (inverno) prosciutto picado; 0 (pode ser ou desnatado) (tubo grande); 227 Nozes do tipo que você quiser (picadas) metades de peito de frango sem pele e desossada; 2 (inverno) 1 círculo de bolo de papelão (6 polegadas)

Frango Assado em molho Prosciutto-Fig é um sem glúten e sem laticínios prato. Para $2.22 por porção, receita capas 14% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita faz 2 porções com 319 calorias, 26g de proteína, e 11g de gordura um. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Se você tiver água, conservas de figo, azeite e alguns outros ingredientes à mão, você pode fazê-lo. Para usar o sal, você pode seguir este prato principal com o Receita De Turnovers De Maçã como sobremesa. É trazido a você por minhas receitas. Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 45 minutos. Levando em consideração todos os fatores, esta receita ganha uma pontuação colheracular de 41%, o que é bom. Tentar Bifes de Atum com molho de tomate e espinafre, Berinjela assada com molho de leitelho, e Frango com tomate assado com ervas e molho Pan para receitas semelhantes.

Instrucao

Polvilhe o frango uniformemente com sal.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

(tubo Grande)

Aqueça o óleo em uma frigideira antiaderente de 10 polegadas em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Creme Desnatado

Equipamento que você usará

1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado

Adicione o frango à panela e cozinhe de 2 a 3 minutos de cada lado até dourar.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

1/2 Litro De Creme De Leite Desnatado

Combine conservas de figo e ingredientes restantes.

Ingredientes que você precisará

Geléia De Figo

Adicione ao frango. Cubra, reduza o fogo para médio e cozinhe por 6 minutos ou até que o frango esteja pronto. Descubra e cozinhe 1 minuto em fogo médio-alto até que o molho esteja ligeiramente engrossado.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

6 (6 Onças) Peitos De Frango, Com Osso De Asa, Pele