Frango assado fácil de Marian

O frango assado fácil de Marian pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 8 porções com 992 calorias, 84g de proteína, e 70g de gordura um. Para $3.05 por porção, receita capas 30% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Vá até a loja e pegue pimenta, sal kosher, azeite e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a pimenta, você pode seguir este prato principal com o Sobremesa De Hortelã-Pimenta Fácil como sobremesa. 1 pessoa achou esta receita deliciosa e satisfatória. É uma boa opção se você estiver seguindo um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal dieta. É trazido a você por minhas receitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 43%. Essa pontuação é sólida. Tentar Marian's Hash Browns caçarola (Super fácil!), Chá gelado de Marian, e Frango assado muito fácil para receitas semelhantes.

Instrucao

Pré-aqueça o forno a 37

Equipamento que você usará

Forno

Misture sal e pimenta.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta

Se aplicável, retire os pescoços e miúdos Das Galinhas e reserve para outra utilização. Pat galinhas secas.

Ingredientes que você precisará

Frango

Polvilhe 1/2 colher de chá. mistura de sal dentro da cavidade de cada frango. Esfregue 1 1/2 colher de chá. azeite em pele de cada frango.

Ingredientes que você precisará

Azeite

Frango Inteiro

Sal

Tempero Seco Esfregar

Polvilhe com a mistura de sal restante; esfregue na pele.

Ingredientes que você precisará

Sal

Tempero Seco Esfregar

Coloque as galinhas, os lados do peito para cima, voltados para direções opostas (para dourar mesmo), em uma gradinha levemente untada em uma assadeira de geleia levemente untada de 17 x 12 polegadas.

Ingredientes que você precisará

Frango

Geleia