Frango Assado Zesty

Precisa de um prato principal livre de laticínios? Frango assado picante pode ser uma receita tremenda para experimentar. Uma porção contém 350 calorias, 29g de proteína, e 10g de gordura. Esta receita serve 4 e custa US $1,57 Por porção. Vá até a loja e pegue gengibre, suco de limão, dentes de alho e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar a pimenta, você pode seguir este prato principal com o Sobremesa De Hortelã-Pimenta Fácil como sobremesa. 1 pessoa fez esta receita e faria novamente. É trazido a você por minhas receitas. Com uma colher pontuação de 39%, este prato não é tão incrível. Tentar Zesty Orange Seared Salmon, Filé De Carne Assada Com Tomate Picante-Molho De Coentro, e Frango Picante para receitas semelhantes.

Instrucao

Combine os primeiros 10 ingredientes em um prato raso ou em um grande saco plástico zip-top resistente; adicione frango. Cubra ou sele e leve à geladeira por 30 minutos, virando o frango ocasionalmente.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Equipamento que você usará

1/4 Xícara De Geléia De Framboesa Vermelha KRAFT Pura, Aquecida E Coada

Retire o frango da marinada, descartando a marinada.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Sementes De Gergelim Torradas, Para Decorar

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Cozinhe o frango em óleo quente em uma frigideira grande em fogo alto 4 minutos. Reduza o fogo para médio-baixo; vire e cozinhe 10 minutos ou até terminar.

Ingredientes que você precisará

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Cebolas Amarelas, Descascadas, Cortadas Ao Meio E Em Fatias De 1,25 Cm De Espessura