Frango Binakol

Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente o frango Binakol. Esta receita faz 4 porções com 451 calorias, 32G de proteína, e 32G de gordura um. Para $2.09 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. 2 pessoas fizeram esta receita e voltariam a fazê-la. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten, sem laticínios, inteiro 30, e cetogênico dieta. É trazido a você por Todosrecipes. Uma mistura de cocos jovens, cebola, frango e um punhado de outros ingredientes é tudo o que é preciso para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o gengibre fresco, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos De Gengibre Frescos como sobremesa. Com um spoonacular pontuação de 48%, este prato é sólido. Tentar Eu não sou frango: Peitos De Frango torrados crocantes com laranja e cardamomo, O Melhor Frango Desfiado Para Seus Pratos De Frango + Caldo De Galinha Caseiro, e Frango Popeye Tso (frango do General Tso feito com Nuggets de frango do Popeye) para receitas semelhantes.
Instrucao
Aqueça o óleo vegetal em uma frigideira grande em fogo médio-alto; cozinhe e mexa as cebolas, o capim-limão, o gengibre e o alho até ficarem macios, cerca de 5 minutos.
Adicione o frango e frite até dourar levemente, cerca de 10 minutos, virando ocasionalmente.
Despeje a água de coco na frigideira e misture a abóbora chayote. Tempere com molho de peixe. Continue a ferver até que o frango não fique mais rosa no centro e os sucos fiquem claros, cerca de 10 minutos a mais.