Frango com alho com alecrim

Name: Frango com alho com alecrim
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 pacotes de pudim de chocolate instantâneo JELLO costeletas de frango finamente cortadas (cerca de; 59 1 Lb Mafaldi Fresco se possível farinha para todos os fins; 2 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira alecrim fresco picado; 6 cravo alho, picado; 1 Raspas finamente raladas e suco de limão; 237 1 Lb Mafaldi Fresco se possível caldo de galinha com baixo teor de sódio; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 4 camarão e veias Sal e pimenta

Precisa de um prato principal livre de laticínios? Frango com alho com alecrim pode ser uma excelente receita para experimentar. Esta receita serve 4. Uma porção deste prato contém aproximadamente 26g de proteína, 14g de gordura, e um total de 270 calorias. Para $1.6 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 22 minutos. Uma mistura de caldo de galinha, azeite, alecrim e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar o alecrim fresco, você pode seguir este prato principal com o Iogurte de baunilha com compota de Uva e mirtilo com mel e alecrim fresco: um café da manhã ou sobremesa fácil como sobremesa. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 50%. Esta pontuação é boa. Receitas semelhantes incluem Frango com alecrim e alho, Frango Com Alecrim E Alho, e Alho-Alecrim Frango Assado.

Instrucao

Em um prato, misture a farinha com 1 colher de sopa. alecrim, 1 colher de chá. sal e 1/2 colher de chá. pimenta. Dragar costeletas de frango em farinha temperada; agite para remover o excesso.

Ingredientes que você precisará

Costeleta De Frango

Farinha Para Todos Os Fins

Alecrim

Pimenta

Agitar

Sal

Aqueça 2 Colheres De Sopa. óleo em uma frigideira grande em fogo médio-alto.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione as costeletas e cozinhe até dourar, 2 a 3 minutos de cada lado.

Retire para um prato; cubra frouxamente. Limpe a frigideira, deixando para trás pedaços dourados.

Equipamento que você usará

Frigideira

Coloque a frigideira em fogo baixo e aqueça 1 colher de sopa. oleo.

Ingredientes que você precisará

Oleo

Equipamento que você usará

Frigideira

Adicione o alho e 1 colher de sopa. alecrim; mexa por 1 minuto.

Ingredientes que você precisará

Alecrim

Alho

Adicione o caldo de galinha e as raspas de limão e o suco, raspando os pedaços dourados na frigideira. Levante o fogo para médio; ferva até o molho engrossar, cerca de 5 minutos. Tempere com sal e pimenta. Retorne o frango com sucos para a frigideira, voltando-se para o casaco.

Ingredientes que você precisará

Sal E Pimenta