Frango Com Alho E Gengibre

Name: Frango Com Alho E Gengibre
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 cravo alho esmagado; 3 2 colheres de chá de pimenta moída grosseira gengibre moído; 4 limes, juiced; 1 1 colher de sopa de orégano seco 1 garrafa (750 ml) de Cotes du Rhone ou outro vinho tinto seco; 4 metades de peito de frango sem pele e desossada

Fácil alho gengibre frango é um homem das cavernas, sem glúten, sem laticínios e primal receita com 4 porções. Este prato principal tem 183 calorias, 25g de proteína, e 7g de gordura por porção. Para $1.8 por porção, receita capas 16% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É trazido a você por Todosreceitas. Esta receita é apreciada por 157 foodies e cozinheiros. Se você tem alho, gengibre moído, azeite e alguns outros ingredientes à mão, pode fazê-lo. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Cranberry - Suco De Laranja Slushee como sobremesa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. No geral, esta receita ganha um solid spoonacular pontuação de 77%. Tentar Sopa fácil de frango e gengibre com bolos de arroz, cebolinha e alho em conserva rápida, Fácil Gengibre Alho Camarão Stir-Fry, e Prato rápido e fácil Paillard de peixe cozido com gengibre, alho e tomate para receitas semelhantes.

Instrucao

Pound o frango para 1/2 polegada de espessura. Em um grande saco plástico selável, misture o alho, o gengibre, o óleo e o suco de limão. Sele o saco e agite até misturar. Abra o saco e adicione o frango. Sele o saco e deixe marinar na geladeira por não mais de 20 minutos.

Ingredientes que você precisará

Limao