Frango Com Gengibre E Mel

Frango Com Gengibre E Mel
Frango com gengibre e mel requer cerca de 45 minutos do início ao fim. Este prato principal tem 302 calorias, 19g de proteína, e 19g de gordura por porção. Esta receita serve 4. Para 89 centavos por porção, receita capas 9% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Vá até a loja e pegue coxas de frango, sal, mel e algumas outras coisas para fazer hoje. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. É trazido a você por minhas receitas. Todas as coisas consideradas, decidimos esta receita merece uma pontuação colheracular de 28%. Esta pontuação é bastante ruim. Receitas semelhantes são Frango gengibre e mel, Frango com mel e mostarda com gengibre, e Frango Com Mel E Gengibre.

Instrucao

1
Pré-aqueça o frango.
Equipamento que você usará
FrangoFrango
2
Misture o sal e o gengibre moído em uma tigela pequena; esfregue o frango com a mistura.
Ingredientes que você precisará
Gengibre Em PóGengibre Em Pó
Frango InteiroFrango Inteiro
SalSal
Tempero Seco EsfregarTempero Seco Esfregar
Equipamento que você usará
TigelaTigela
3
Misture o gengibre picado, o mel, o suco de limão e o molho de soja em uma tigela pequena; mexa bem com um batedor.
Ingredientes que você precisará
LimaoLimao
Molho De SojaMolho De Soja
GengibreGengibre
MelMel
Equipamento que você usará
LevarLevar
TigelaTigela
4
Coloque o frango em uma assadeira revestida com spray de cozinha. Grelhe 5 minutos; vire. Baste com mistura de mel. Grelhe 3 minutos; vire. Baste com a mistura de mel restante. Grelhe 3 minutos ou até que o frango esteja pronto.
Ingredientes que você precisará
Spray De CozinhaSpray De Cozinha
Frango InteiroFrango Inteiro
MelMel
Equipamento que você usará
Frango PanFrango Pan
5
Pincele os pingos do fundo da panela no frango.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
Equipamento que você usará
FrigideiraFrigideira
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde3
Revista