Frango Com Gergelim Assado

Frango Com Gergelim Assado
Frango de gergelim assado pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Para $1.49 por porção, receita capas 17% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Uma porção deste prato contém aproximadamente 27g de proteína, 13g de gordura, e um total de 252 calorias. Esta receita serve 4. Uma mistura de sal, molho de soja, sementes de gergelim e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. Para usar as sementes de gergelim, você pode seguir este prato principal com o Pão De Banana De Gergelim como sobremesa. 1 pessoa ficou impressionada com esta receita. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 45 minutos. É trazido a você por Todosreceitas. No geral, esta receita ganha um muito boa pontuação spoonacular de 49%. Tentar Frango De Gergelim Assado Com Molho De Soja, Frango Com Gergelim Assado, e Gergelim Gengibre Frango Assado para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Pré-aqueça o forno a 400 graus F (200 graus C).
Equipamento que você usará
FornoForno
2
Coloque o molho de soja em uma assadeira de 9x13 polegadas. Em um pedaço de papel de cera, misture as sementes de gergelim, farinha, sal e pimenta. Mergulhe os pedaços de frango no molho de soja para revestir e, em seguida, drague na mistura de sementes de gergelim. Disponha em assadeira em uma única camada e regue com manteiga derretida.
Ingredientes que você precisará
Sal E PimentaSal E Pimenta
Pedaços De FrangoPedaços De Frango
GergelimGergelim
Molho De SojaMolho De Soja
ManteigaManteiga
Farinha Para Todos Os FinsFarinha Para Todos Os Fins
MergulhoMergulho
Equipamento que você usará
CozimentoCozimento
Papel De CeraPapel De Cera
3
Asse a 400 graus F (200 graus C) por aproximadamente 40 minutos, ou até que o frango esteja cozido e macio e os sucos fiquem claros. Baste com gotejamentos uma vez durante o tempo de cozimento.
Ingredientes que você precisará
Frango InteiroFrango Inteiro
Equipamento que você usará
FornoForno
4
Decore com sementes de gergelim extras, se desejar,e sirva.
Ingredientes que você precisará
GergelimGergelim
DificuldadeMedia
Pronto Em45 m.
Dose4
Pontuação De Saúde11
Revista