Frango Com Limão Italiano Assado
Frango com limão italiano assado pode ser apenas o prato principal que você está procurando. Esta receita faz 4 porções com 329 calorias, 26g de proteína, e 18g de gordura um. Para $1.63 por porção, receita capas 15% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. É um bastante barato receita para os fãs de comida mediterrânea. Uma mistura de migalhas de pão panko, sal de alho, molho para salada e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar o suco de limão, você pode seguir este prato principal com o Biscoitos de Shortbread de Limão Com Cobertura de limão {uma homenagem à Tia Roxanne} como sobremesa. 268 pessoas fizeram esta receita e fariam de novo. É trazido a você por Todosreceitas. No geral, esta receita ganha um boa pontuação spoonacular de 57%. Receitas semelhantes incluem Frango Assado Italiano, Frango Assado Italiano, e Peitos De Frango Assados Italianos.
Instrucao
Pré-aqueça o forno a 375 graus F (190 graus C). Pulverize uma assadeira de 9x13 polegadas com spray de cozinha.
Misture a manteiga, o suco de limão e metade do molho italiano em um prato raso até ficar bem misturado.
Despeje o molho italiano restante em outra tigela rasa e adicione migalhas de pão, sal de alho e pimenta de limão; mexa para combinar.
Mergulhe o frango fatiado na mistura de manteiga e pressione na mistura de migalhas de pão. Misture delicadamente entre as mãos para que qualquer migalha de pão que não tenha grudado possa cair. Disponha o frango em uma assadeira preparada.
Regue qualquer mistura de manteiga restante sobre o frango à milanesa.
Asse em forno pré-aquecido até que o frango não fique mais rosa no centro e os sucos fiquem limpos, de 25 a 30 minutos.