Frango com Mel e Alho

Name: Frango com Mel e Alho
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 colheres de chá de alho em pó pimenta chipotle picada grosseiramente; 1 para 2 dentes de alho, picados; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada 1-1/4 xícara de cereal Mueslix com passas, tâmaras e amêndoas; 2 3 batatas descascadas e cortadas em cubos de 1/2 polegada suco de laranja ou limão; 1 Traco 1 paleta ou paleta de porco desossada, com gordura profunda (cerca de 2,2 kg); 1 Pedaços de toffee de barra de Heath pão de um dia em cubos (1/2 polegada), cascas removidas; 454 1 abóbora amarela cortada em cubos de 2,5 cm. peito de frango sem pele desossado metades cada)

Frango com Mel e Alho pode ser o prato principal que você está procurando. Uma porção deste prato contém aproximadamente 24g de proteína , 6g de gordura e um total de 195 calorias . Por US$ 1,21 por porção , esta receita cobre 12% de suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. 5 pessoas experimentaram e gostaram desta receita. Ela é trazida a você pela Taste of Home. Uma mistura de suco de limão, 2 dentes de alho, pimenta e um punhado de outros ingredientes é tudo o que é preciso para tornar esta receita tão gostosa. É uma boa opção se você estiver seguindo uma dieta sem glúten e sem laticínios . Da preparação ao prato, esta receita leva cerca de 30 minutos . Considerando tudo, decidimos que esta receita merece uma pontuação spoonacular de 51% . Esta pontuação é boa. Se você gosta desta receita, talvez também goste de receitas como Camarão tigre crocante com molho de mel e alho , Sopa de feijão branco e alho com espinafre e torradas crocantes de presunto e alecrim e alho e Salada de frango com crosta de amêndoa com molho de mel e mostarda .

Instrucao

Coloque o frango em uma assadeira untada de 13 pol. x 9 pol. Em uma tigela pequena, misture os ingredientes restantes; despeje sobre o frango.

Ingredientes que você precisará

Pepperoncini, Para Guarnecer

Equipamento que você usará

Mistura De Açúcar Mascavo Splenda®

2 Tubos (16-1/2 Onças Cada) De Massa De Biscoito De Manteiga De Amendoim Refrigerada, Amolecida

Asse, sem tampa, a 400° por 15 minutos. Grelhe de 4 a 6 pol. do fogo por 5 a 7 minutos ou até que os sucos saiam claros, regando ocasionalmente com molho.

Ingredientes que você precisará

Miúdos De Peru E Osso Do Pescoço