Frango com pimenta doce

Name: Frango com pimenta doce
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Americanas
Ingredients: 3 (inverno) molho de pimenta, dependendo de quão quente você gosta (usamos Amoy); 2 (inverno) mel claro; 2 (inverno) 1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras); 4 filete filetes de peito de frango desossados, pele sobre; 2 dentes de alho, esmagados; 1 cal, cortada em 4 fatias, para servir, opcional

Você nunca pode ter muitas receitas americanas, então experimente o frango com pimenta doce. Para 41 centavos por porção, você recebe uma sopa que serve 4. Uma porção contém 128 calorias, 1g de proteína, e 7g de gordura. É trazido a você pela BBC Good Food. É perfeito para O Super Bowl. 117 pessoas acharam esta receita deliciosa e satisfatória. Da preparação ao prato, esta receita leva em torno de 20 minutos. Uma mistura de molho de pimenta, mel claro, dentes de alho e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão saborosa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. No geral, esta receita ganha um não tão super spoonacular pontuação de 11%. Se você gosta desta receita, dê uma olhada nessas receitas semelhantes: Sweet Chilli Chicken Maki, Pimenta doce e frango assado de soja, e Bolos de frango tailandeses com molho de pimenta doce.

Instrucao

Para fazer o esmalte, pré-aqueça a grelha ao alto.

Ingredientes que você precisará

Molho De Gergelim Japonês Preparado

Equipamento que você usará

Castanhas D'água, Juliana

Misture o molho de pimenta, o mel e o óleo em uma tigela grande. Usando uma faca afiada, faça 3-4 fendas no lado da pele de cada peito de frango. Tempere com sal e pimenta, em seguida, levante a pele em cada peito e coloque sob o alho esmagado. Agora mergulhe a parte inferior de cada peito de frango no esmalte até cobrir uniformemente. Reserve o resto do esmalte para mais tarde.

Ingredientes que você precisará

1 Xícara De Arroz Selvagem, Bem Enxaguado

3 Colheres De Sopa De Cebola Doce Ralada (ou Finamente Picada)

Lata De Milho Mexicano, Escorrido

Cacho De Espinafre Fresco (cerca

Folhas Frescas De Manjericão, Lavadas E Escorridas

1-1/4 Xícara De Cereal Mueslix Com Passas, Tâmaras E Amêndoas

4 Colheres De Sopa De Manteiga, Cortada Em Cubos De 1/2 Polegada

Equipamento que você usará

2 1/2 Xícaras De Caldo De Galinha E Mais Para Soltar E Engrossar O Molho

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Para cozinhar o frango, coloque o frango na assadeira, envidraçado para cima e grelhe por 8 minutos até dourar e ficar pegajoso. Vire os peitos de frango, pincele com o esmalte restante e cozinhe por mais 6-8 minutos até que o frango esteja firme e cozido.

Ingredientes que você precisará

3 Colheres De Sopa De Cebola Doce Ralada (ou Finamente Picada)

1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços

Molho De Gergelim Japonês Preparado

Equipamento que você usará

Repolho Roxo Cozido, Disponível No Corredor De Alimentos Especiais

Castanhas D'água, Juliana

Sirva imediatamente com fatias de limão para apertar, se quiser.

Ingredientes que você precisará

1 Onça De Repolho Roxo Picado

Equipamento

Castanhas D'água, Juliana

2 1/2 Xícaras De Caldo De Galinha E Mais Para Soltar E Engrossar O Molho

Lata De Feijão Verde à Francesa, Escorrido

Repolho Roxo Cozido, Disponível No Corredor De Alimentos Especiais

Ingredientes

Dose:

3(inverno)

molho de pimenta, dependendo de quão quente você gosta (usamos Amoy)2(inverno)

mel claro 2(inverno)

1 cacho de espinafre fresco (cerca de 3 xícaras)4filete

filetes de peito de frango desossados, pele sobre 2

dentes de alho, esmagados 1

cal, cortada em 4 fatias, para servir, opcional

Vinho recomendado: Cava, Grenache, Isabel

Cava, Grenache, e Shiraz são minhas principais escolhas para Chili. Esses vermelhos suculentos não têm muito tanino (importante para alimentos picantes), mas um vinho espumante como cava pode domar ainda melhor o calor. Você poderia tentar Avinyo Cava Reserva. Os revisores gostam muito com uma classificação de 4,8 de 5 estrelas e um preço de cerca de 17 dólares por garrafa.