Frango com queijo e brócolos

Frango com queijo e brócolos
Você nunca pode ter muitas receitas de pratos principais, então experimente frango com queijo e brócolis. Observando sua figura? Esta receita sem glúten e amigável ao fodmap tem 275 calorias, 16G de proteína, e 21g de gordura por porção. Para $1,05 Por porção, receita abrange 10% das suas necessidades diárias de vitaminas e minerais. Esta receita serve 4. Esta receita é apreciada por 1 foodies e cozinheiros. Uma mistura de brócolis gratinado mistura de arroz, queijo processado, brócolis em molho de queijo e um punhado de outros ingredientes são tudo o que é preciso para tornar esta receita tão deliciosa. É trazido a você pelo gosto de casa. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 30 minutos. Com uma colher pontuação 36%, este prato não é tão super. Receitas semelhantes são Frango com queijo e arroz com brócolos, Massas De Frango Com Queijo E Brócolos, e Frango Com Queijo E Brócolis Orzo.

Instrucao

1
Prepare brócolis de acordo com as instruções da embalagem. Em uma panela grande, prepare a mistura de arroz de acordo com as instruções da embalagem. Junte os brócolos, o frango e o queijo processado. Cozinhe até o queijo derreter.
Ingredientes que você precisará
2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola2 A 4 Colheres De Sopa De Mistura Para Sopa De Cebola
1 Pote (8 Onças) De Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®1 Pote (8 Onças) De Pasta De Queijo Com Cebolinha E Cebola PHILADELPHIA®
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
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Equipamento que você usará
2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida
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Pronto Em30 m.
Dose4
Pontuação De Saúde4
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