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Frango Crioulo I

Frango Crioulo I
Frango Crioulo eu posso ser uma boa receita para expandir sua caixa de receita do prato principal. Uma porção deste prato contém cerca de 28g de proteína, 28g de gordura, e um total de 480 calorias. Esta receita serve 8 e custa US $1,52 Por porção. Várias pessoas fizeram esta receita, e 355 diria que atingiu o local. Uma mistura de pasta de tomate, cebolinha, água e um punhado de outros ingredientes são necessários para tornar esta receita tão deliciosa. Para usar a água, você pode seguir este prato principal com o Melancia-Pêssego Slushies como sobremesa. É uma boa opção se você estiver seguindo um sem glúten e sem laticínios dieta. Da preparação ao prato, esta receita leva aproximadamente 5 horas e 35 minutos. Com uma colher pontuação de 71%, este prato é muito bom. Tentar Crioulo de frango para dois, Crioulo De Frango, e Crioulo De Frango para receitas semelhantes.

Instrucao

1
Em um fogão lento, coloque o frango, presunto, tomate, pimentão, cebolinha, pasta de tomate, sal e molho de pimenta. Cubra e cozinhe em fogo baixo por 4 a 5 horas.
Ingredientes que você precisará
2 Colheres De Sopa Mais 1/2 Xícara De água, Dividida2 Colheres De Sopa Mais 1/2 Xícara De água, Dividida
Xícara De Peito De Peru Cozido DesfiadoXícara De Peito De Peru Cozido Desfiado
Pão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para ServirPão Pita, Aquecido De Acordo Com As Instruções Da Embalagem, Para Servir
2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento2 Abobrinhas Médias, Cortadas Em Fatias Finas No Sentido Do Comprimento
Abobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De PolegadaAbobrinha, Cortada Em Pedaços De 1/4 De Polegada
1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços1 Frango Inteiro De 5 Libras, Cortado Em 8 Pedaços
5 Balas De Wafer Necco, Divididas5 Balas De Wafer Necco, Divididas
Mostarda Preparada, OpcionalMostarda Preparada, Opcional
Equipamento que você usará
Manteiga Sem Sal, Para Untar A FormaManteiga Sem Sal, Para Untar A Forma
2
Misture a água e o arroz em uma panela média. Deixe ferver. Reduza o fogo, tampe e cozinhe por 20 minutos.
Ingredientes que você precisará
1 Colher De Chá De Tempero Sazon1 Colher De Chá De Tempero Sazon
Cada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E PimentaCada Sal De Aipo, Sal De Cebola, Tempero Para Aves, Alho Em Pó, Páprica E Pimenta
Equipamento que você usará
2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida2 Colheres De Sopa De Margarina Pareve Derretida
3
Misture o arroz cozido e a salsicha na panela elétrica. Cubra e cozinhe em fogo alto por 15 a 20 minutos, ou até que a salsicha seja aquecida.
Ingredientes que você precisará
Arroz CozidoArroz Cozido
Queijo Zarella Meio-desnatado RaladoQueijo Zarella Meio-desnatado Ralado
Equipamento que você usará
Manteiga Sem Sal, Para Untar A FormaManteiga Sem Sal, Para Untar A Forma
DificuldadeEspecialista
Pronto Em5 hora, 35 m.
Dose8
Pontuação De Saúde13
Sem glútenSem laticínios
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